2020年05月22日 最新消息 【鋭速的真心話】訓練很辛苦了,不要讓身體缺水耽誤你 跑步已經很辛苦了,不要讓身體缺水耽誤你。 好好重新培養耐力基礎、持續重訓,是我今年最⋯ 跑步已經很辛苦了,不要讓身體缺水耽誤你。 好好重新培養耐力基礎、持續重訓,是我今年最重要的練習。由於本身是很容易口乾舌燥的人,在還沒跑⋯ 繼續閱讀