2023年09月26日 最新消息 by 水中生物 【焦點人物】Norseman 挪威極限超鐵「黑衫」榮耀完賽!素人也能成就不凡 渡輪緩緩駛至哈當厄峽灣(Hardangerfjord)中央,時值八月只有10來度的刺骨,但⋯ 渡輪緩緩駛至哈當厄峽灣(Hardangerfjord)中央,時值八月只有10來度的刺骨,但擋不住選手的熱血與夢想,凌晨 5 點哨聲一響,20⋯ 繼續閱讀
2023年09月06日 最新消息 【鋭速講堂】努力訓練,營養搭配也要跟上腳步 扎實地訓練,你的營養搭配也必須跟上腳步,它們的功用不只是比賽當天的燃料,更重要的是幫助我們⋯ 扎實地訓練,你的營養搭配也必須跟上腳步,它們的功用不只是比賽當天的燃料,更重要的是幫助我們在訓練中維持好狀態,持續累積。 鋭速的補充品⋯ 繼續閱讀
2023年08月22日 最新消息 by 雪羊視界 【使用回饋】科學補給初體驗,從期待變成十分滿意。—雪羊視界 我自己對運動科學補給品的態度一直都是:台灣環境很舒適,在不追求成績與極致體能表現的登山風格⋯ 我自己對運動科學補給品的態度一直都是:台灣環境很舒適,在不追求成績與極致體能表現的登山風格中,沒有使用這些科技結晶的必要。 另一方面,⋯ 繼續閱讀
2023年07月12日 最新消息 【鋭速講堂】世界第七高峰道拉吉里-新路線攀登(回台首次公開分享會) 每個人的心中,都藏著一個了不起的自己。對你來說,什麼是冒險精神? 2023年春,有三⋯ 每個人的心中,都藏著一個了不起的自己。對你來說,什麼是冒險精神? 2023年春,有三位年輕的台灣登山家參與了「前進十四峰—⋯ 繼續閱讀
2023年07月11日 最新消息 by Hank 【鋭速山小隊】以野跑的速度,認識淡蘭之美-四天三夜跑旅及補給規劃 此篇寫給想走淡蘭古道的野跑新手 我曾經參加過合歡山馬拉松及日月潭的環湖馬,在⋯ 此篇寫給想走淡蘭古道的野跑新手 我曾經參加過合歡山馬拉松及日月潭的環湖馬,在跑過這些地方後,對這些地方如數家珍,用走的、用跑的⋯ 繼續閱讀
2023年07月07日 最新消息 by 燕子 【鋭速山小隊】長長的路,值得慢慢地走(下)-淡蘭古道8天7夜分段及住宿攻略 【看上集】淡蘭古道8天7夜行前準備X補給攻略 行程策⋯ 【看上集】淡蘭古道8天7夜行前準備X補給攻略 行程策略與住宿、補給點安排 事前規劃路程做功課時,⋯ 繼續閱讀
2023年07月07日 最新消息 by 燕子 【鋭速山小隊】長長的路,值得慢慢地走(上)-淡蘭古道8天7夜行前準備X補給攻略 我在2023年5月上旬花了八天七夜走完淡蘭古道北、中、南路三條路線,採輕裝慢行、不趕路的方⋯ 我在2023年5月上旬花了八天七夜走完淡蘭古道北、中、南路三條路線,採輕裝慢行、不趕路的方式,希望能夠好好認識淡蘭古道。 過去因為工作⋯ 繼續閱讀
2023年06月27日 最新消息 by 營養師 陳昱婷 【營養師專欄】夏天運動,這些營養素流失的更快 夏天開始,戶外運動越約越早,無論是騎單車、跑步、爬山,大夥都約在早上四點大清晨沒有太陽的時⋯ 夏天開始,戶外運動越約越早,無論是騎單車、跑步、爬山,大夥都約在早上四點大清晨沒有太陽的時候,為的就是避免被曬到崩潰,畢竟再好的耐力與續航力⋯ 繼續閱讀
2023年06月20日 最新消息 by 卡咪 【試用申請】RACE ON 鋭速機能補給-嚮導試用申請 有效、輕量又好攜帶的登山補給?其實真的可以兼顧。 ⓵耐力更久的專注力、⓶不易口渴的保⋯ 有效、輕量又好攜帶的登山補給?其實真的可以兼顧。 ⓵耐力更久的專注力、⓶不易口渴的保水力、⓷減輕負擔的恢復力,我們仰賴「醫學背景」與「⋯ 繼續閱讀