2021年01月13日 最新消息 【戶外安全】冬季山行更安全，這些補水細節可留意 我們都知道夏天健行時 #補水 的重要，但在寒冷的冬季，這其實也是一個必須認真看待的問題。因⋯ 我們都知道夏天健行時 #補水 的重要，但在寒冷的冬季，這其實也是一個必須認真看待的問題。因為在涼爽的溫度下，不太容易感到⋯ 繼續閱讀
2020年05月11日 最新消息 【山友實測】熱到只想灌水？夏日健行的救星 「夏天健行，熱到吃不太下食物的補給，只要水分、電解質與一些能量，這時候帶上一包電解質液可說⋯ 「夏天健行，熱到吃不太下食物的補給，只要水分、電解質與一些能量，這時候帶上一包電解質液可說是身體的救星。」 感謝&nb⋯ 繼續閱讀
