2022年02月21日 最新消息 【營養知識】愛美運動更要勤勞補充，女生需要的5樣營養素 無論性別為何，均衡的飲食都很重要，但不可否認，某些營養素女生可能比男性更需要，如果又經常控⋯ 無論性別為何，均衡的飲食都很重要，但不可否認，某些營養素女生可能比男性更需要，如果又經常控制飲食，缺乏的風險恐將更高。 愛美運動更要勤⋯ 繼續閱讀
2021年10月27日 最新消息 【知識】讓訓練不打折扣，每晚必備的睡前儀式 準備比賽，沒有良好的恢復，如何全力以赴？ 其中一種恢復策略，看似簡單做起來卻不簡單，⋯ 準備比賽，沒有良好的恢復，如何全力以赴？ 其中一種恢復策略，看似簡單做起來卻不簡單，就是 #睡眠。它是怎麼影響身體呢？ #運動營養師劉⋯ 繼續閱讀
2021年06月03日 最新消息 【營養健康】英國政府點名營養素「維生素D」，年長者更不可少 這段期間，在還沒有辦法得到立即的保護前，#維生素D 被專家不斷提醒，尤其『年長者⋯ 這段期間，在還沒有辦法得到立即的保護前，#維生素D 被專家不斷提醒，尤其『年長者』應特別留意。 不僅芝加哥大學，英國學者於去⋯ 繼續閱讀
2021年05月18日 最新消息 【居家防疫】維生素Ｃ＋Ｄ，讓保護更加全面 這幾天的情勢變化，心情難免沈重，但相信我們一定可以度過難關。 鋭速的研發中心 #寶齡⋯ 這幾天的情勢變化，心情難免沈重，但相信我們一定可以度過難關。 鋭速的研發中心 #寶齡富錦，已於這幾天啟動『15分鐘快篩』公益捐助計畫，⋯ 繼續閱讀
2020年11月11日 最新消息 by 運動傷害防護師 林冠廷 【防護員專欄】如果每次跑、跳有明顯不舒服，可千萬別輕忽 如果每次跑、跳有明顯不舒服，可千萬別輕忽。 「這種情況最容易發生在跑步族群，尤其是在⋯ 如果每次跑、跳有明顯不舒服，可千萬別輕忽。 「這種情況最容易發生在跑步族群，尤其是在訓練量一下子拉高的時候，初期可能會誤以為是身體表層⋯ 繼續閱讀
2020年10月29日 最新消息 by 運動傷害防護師 林冠廷 【專家分享】訓練量提升，恢復效率如何跟得上？ 隨著訓練量的提升，對身體的負荷也會隨之增加，若沒有適當的恢復與休息，表現是其次，影響健康才⋯ 隨著訓練量的提升，對身體的負荷也會隨之增加，若沒有適當的恢復與休息，表現是其次，影響健康才嚴重。 運動傷害防護員林冠廷叮嚀，充足的飲食⋯ 繼續閱讀
2020年10月15日 最新消息 【醫學期刊】全球疫情無緩解，維生素D缺乏者風險高 秋意濃、早晚涼，外出口罩務必戴好之外，生活的警覺性也要提升。 ☝️在全球疫情無緩解的⋯ 秋意濃、早晚涼，外出口罩務必戴好之外，生活的警覺性也要提升。 ☝️在全球疫情無緩解的跡象下，一份重要醫學期刊近期發表，維生素D缺乏者的⋯ 繼續閱讀
2020年09月16日 最新消息 【使用回饋】每天一滴液態盾，第二次健檢報告終於過關 看到健檢報告真的超驚訝，從沒想過我也會缺乏維生素D，原以為是沒在運動、或不曬太陽的女生才會⋯ 看到健檢報告真的超驚訝，從沒想過我也會缺乏維生素D，原以為是沒在運動、或不曬太陽的女生才會遇到的事…… 和⋯ 繼續閱讀
2020年08月07日 最新消息 【營養知識】從食物攝取『維生素D』要多少才足夠？ 最近身邊不少女性朋友為了健康體態去看營養師，除了水分攝取、用餐順序、蔬果份量、減少碎餐， ⋯ 最近身邊不少女性朋友為了健康體態去看營養師，除了水分攝取、用餐順序、蔬果份量、減少碎餐， #維生素D 的補充也被特別提起。 ⚕️⋯ 繼續閱讀
