2025年03月12日 最新消息 by 卡咪 【百岳練習生】山旅戶外主理人：入門首選雪山東峰，一覽壯麗聖稜線！ 爬百岳不只是體力挑戰，更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時，往往擔心自己成為「豬隊⋯ 爬百岳不只是體力挑戰，更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時，往往擔心自己成為「豬隊友」，但又不知該如何正確訓練。 《鋭速山小隊⋯ 繼續閱讀
2025年02月21日 最新消息 by 楊礎豪 【百岳練習生】8週基礎體能菜單，當給力的隊友 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 然而，在進入⋯ 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 然而，在進入山林之前，最讓人頭痛的問題就是「我的體能可以應付這⋯ 繼續閱讀
2025年02月10日 最新消息 by 丘山行 Ally 【海外健行】資深領隊的隨團醫藥+補給包怎麼帶？ 海外健行，最害怕的就是意外受傷。尤其山區就醫不易，隨身攜帶緊急藥物是絕對必要的。這次，《鋭⋯ 海外健行，最害怕的就是意外受傷。尤其山區就醫不易，隨身攜帶緊急藥物是絕對必要的。這次，《鋭速山小隊》特別邀請海外健行專家－丘山行的資深領隊A⋯ 繼續閱讀
2024年11月25日 最新消息 by Melissa 【鋭速講堂】日本長野經典山旅，開箱日本最大山屋 日本長野縣的白馬（HAKUBA），地理位置位於日本的長野縣西北部北安曇郡， 除了是戶外人心⋯ 日本長野縣的白馬（HAKUBA），地理位置位於日本的長野縣西北部北安曇郡， 除了是戶外人心目中的滑雪天堂，在夏季時也是熱門的登山勝地。 ⋯ 繼續閱讀
2024年11月22日 最新消息 【香港跑團試飲】發揮最大運動表現就要攝取足夠，鋭速功效顯著！—Big Big Track Club 「有學員很會流汗，訓練時喝水次數高，續航力常出狀況，使用水動能電解質液後發現功效顯著👍⋯ 「有學員很會流汗，訓練時喝水次數高，續航力常出狀況，使用水動能電解質液後發現功效顯著👍」 Big Big Track Club⋯ 繼續閱讀
2024年11月22日 最新消息 【香港跑團試飲】因為比賽從夜晚開始，學生都用了咖啡因錠！—DUO.HK 「前陣子Mt. Fuji KAI 70km比賽，因為會在夜晚跑，學生都用了 #咖啡因錠⋯ 「前陣子Mt. Fuji KAI 70km比賽，因為會在夜晚跑，學生都用了 #咖啡因錠 ，看中的就是它持續時間耐，一粒可以維持8小時👍」⋯ 繼續閱讀
2024年11月22日 最新消息 【香港跑團試飲】學員有人流汗速度很快，水動能電解質液相當好用！—Running Man Athletic Club（RMAC） 「學員中有人流汗速度非常快，常有快跑不下去的感覺，#水動能電解質液 正好即時解決他們所⋯ 「學員中有人流汗速度非常快，常有快跑不下去的感覺，#水動能電解質液 正好即時解決他們所需，相當有效👍」 身為香港相當活躍、至今⋯ 繼續閱讀
2024年11月13日 最新消息 【鋭速講堂】鐵人第四項：轉換區流暢度再升級！ 轉換區：稱之為「鐵人第四項」，怎麼在轉換區提高流暢度及延續肌肉狀態，以利於比賽再進步，往往⋯ 轉換區：稱之為「鐵人第四項」，怎麼在轉換區提高流暢度及延續肌肉狀態，以利於比賽再進步，往往是大多鐵人們忽視的關鍵之一。 這次鋭速講堂很⋯ 繼續閱讀
2024年11月08日 最新消息 【LAVA TRI大鵬灣】鋭速運動員 #潘子易 探索更多可能，朝世界舞台持續前行 「自行車，算是這兩年旅外訓練進步最多的地方，這也是我想比 LAVA大鵬灣的原因，期待能騎上⋯ 「自行車，算是這兩年旅外訓練進步最多的地方，這也是我想比 LAVA大鵬灣的原因，期待能騎上國道飆速，更想挑戰創下新的自行車賽道紀錄。」 ⋯ 繼續閱讀
