2025年03月27日 最新消息 by 卡咪 【人物專訪】挑戰極限再出發!古明政重啟《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務 台灣越野好手古明政於2023年發起了《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務,該年由於風雪肆虐的惡劣⋯ 台灣越野好手古明政於2023年發起了《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務,該年由於風雪肆虐的惡劣天候,導致行進間受傷,讓他不得不提前終止前進的步伐⋯ 繼續閱讀
2025年03月24日 最新消息 by 莫名 【百岳練習生】新手友善的登山訓練入門-莫名 從第一次登上百岳開始算,接觸山林至今也快要十年了,如今既非青春洋溢的大學生,也不再是瀟灑隨⋯ 從第一次登上百岳開始算,接觸山林至今也快要十年了,如今既非青春洋溢的大學生,也不再是瀟灑隨興的gap year仔,終究是得以社會人士的姿態重⋯ 繼續閱讀
2025年03月19日 最新消息 by 古庭安 【百岳練習生】從單攻到縱走,穩健提升的二大關鍵-古庭安 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山,回想以前爬山的經驗⋯ 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山,回想以前爬山的經驗,一開始也是從百岳傳統路線來練習。體能部分我自己是⋯ 繼續閱讀
2025年03月12日 最新消息 by 卡咪 【百岳練習生】山旅戶外主理人:入門首選雪山東峰,一覽壯麗聖稜線! 爬百岳不只是體力挑戰,更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時,往往擔心自己成為「豬隊⋯ 爬百岳不只是體力挑戰,更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時,往往擔心自己成為「豬隊友」,但又不知該如何正確訓練。 《鋭速山小隊⋯ 繼續閱讀
2025年02月21日 最新消息 by 楊礎豪 【百岳練習生】8週基礎體能菜單,當給力的隊友 踏入百岳的世界,是一個認識台灣自然山林的過程,也是一趟認識自己的旅程。 然而,在進入⋯ 踏入百岳的世界,是一個認識台灣自然山林的過程,也是一趟認識自己的旅程。 然而,在進入山林之前,最讓人頭痛的問題就是「我的體能可以應付這⋯ 繼續閱讀
2025年02月10日 最新消息 by 丘山行 Ally 【海外健行】資深領隊的隨團醫藥+補給包怎麼帶? 海外健行,最害怕的就是意外受傷。尤其山區就醫不易,隨身攜帶緊急藥物是絕對必要的。這次,《鋭⋯ 海外健行,最害怕的就是意外受傷。尤其山區就醫不易,隨身攜帶緊急藥物是絕對必要的。這次,《鋭速山小隊》特別邀請海外健行專家-丘山行的資深領隊A⋯ 繼續閱讀
2024年11月25日 最新消息 by Melissa 【鋭速講堂】日本長野經典山旅,開箱日本最大山屋 日本長野縣的白馬(HAKUBA),地理位置位於日本的長野縣西北部北安曇郡, 除了是戶外人心⋯ 日本長野縣的白馬(HAKUBA),地理位置位於日本的長野縣西北部北安曇郡, 除了是戶外人心目中的滑雪天堂,在夏季時也是熱門的登山勝地。 ⋯ 繼續閱讀
2024年11月22日 最新消息 【香港跑團試飲】發揮最大運動表現就要攝取足夠,鋭速功效顯著!—Big Big Track Club 「有學員很會流汗,訓練時喝水次數高,續航力常出狀況,使用水動能電解質液後發現功效顯著👍⋯ 「有學員很會流汗,訓練時喝水次數高,續航力常出狀況,使用水動能電解質液後發現功效顯著👍」 Big Big Track Club⋯ 繼續閱讀
2024年11月22日 最新消息 【香港跑團試飲】因為比賽從夜晚開始,學生都用了咖啡因錠!—DUO.HK 「前陣子Mt. Fuji KAI 70km比賽,因為會在夜晚跑,學生都用了 #咖啡因錠⋯ 「前陣子Mt. Fuji KAI 70km比賽,因為會在夜晚跑,學生都用了 #咖啡因錠 ,看中的就是它持續時間耐,一粒可以維持8小時👍」⋯ 繼續閱讀