2022年07月22日 最新消息 【使用者回饋】加減吃媽媽的營養品，沒想到超。有。感！ 你運動的動機是什麼？ 有時候答案可能就是這麼簡單：為了追求好的體態。 踏入健身⋯ 你運動的動機是什麼？ 有時候答案可能就是這麼簡單：為了追求好的體態。 踏入健身6年的Ivy，笑說自己並沒有累積出巨巨的海量知識，⋯ 繼續閱讀
2022年06月09日 最新消息 by 叮噹 運動營養師 【營養師專欄】體態維持好上加好，四大營養素不可少 健身維持好身材，除了整體飲食規劃、運動前後補充，如果還想好上加好，就要注意這四大關鍵營養素⋯ 健身維持好身材，除了整體飲食規劃、運動前後補充，如果還想好上加好，就要注意這四大關鍵營養素 >>> #維生素D、#鈣、#鎂⋯ 繼續閱讀
2022年05月30日 最新消息 【恢復營養】重建體力，國外專家分享這9點 #吃得好 為什麼很重要？因為它和身體的 #恢復 密切相關，尤其當感到虛弱的時候，你更需要按⋯ #吃得好 為什麼很重要？因為它和身體的 #恢復 密切相關，尤其當感到虛弱的時候，你更需要按時的好好吃，確保獲得需要的能量與營養。 重建⋯ 繼續閱讀
2022年05月03日 最新消息 by RACE ON 【免運優惠】醫師點名「居隔備品」，萊爾富超取免運！ 居隔不恐慌，藥師、醫師專家點名的營養補充品：#電解質補充劑、 #維生素C、 #維生素D，讓⋯ 居隔不恐慌，藥師、醫師專家點名的營養補充品：#電解質補充劑、 #維生素C、 #維生素D，讓我們幫你準備好。 液態盾維生素D3 ⋯ 繼續閱讀
2022年04月07日 最新消息 by 營養師 關靜芝 【營養知識】飲食攝取三原則，延長肌肉「使用期」 #大人的骨肌保養學 #營養師關關 繼上次分享年長者的骨骼危機，其實後續的增肌保健也很⋯ #大人的骨肌保養學 #營養師關關 繼上次分享年長者的骨骼危機，其實後續的增肌保健也很重要，正所謂「骨肉相連」，就是需要骨頭與肌肉兩者緊⋯ 繼續閱讀
2022年03月30日 最新消息 by 營養師 關靜芝 【營養知識】掌握5要點，讓骨肌的保養更有效率 上一篇講完〔大人骨骼的潛藏危機〕，這一次讓我們來了解保養骨骼的營養素，許多人一定會先想到鈣⋯ 上一篇講完〔大人骨骼的潛藏危機〕，這一次讓我們來了解保養骨骼的營養素，許多人一定會先想到鈣質，但要怎麼補充會更有效率，建議可以掌握以下5要點⋯ 繼續閱讀
2022年03月22日 最新消息 by 營養師 關靜芝 【營養知識】大人骨骼的潛藏危機 ＂爬山滑了一跤，診斷發現骨骼出問題，行動不便，要怎麼吃幫助恢復？＂ ＂健檢報告出來，⋯ ＂爬山滑了一跤，診斷發現骨骼出問題，行動不便，要怎麼吃幫助恢復？＂ ＂健檢報告出來，骨骼欄位是紅字，吃什麼有幫助？＂ 身為營養師⋯ 繼續閱讀
2022年02月21日 最新消息 【營養知識】愛美運動更要勤勞補充，女生需要的5樣營養素 無論性別為何，均衡的飲食都很重要，但不可否認，某些營養素女生可能比男性更需要，如果又經常控⋯ 無論性別為何，均衡的飲食都很重要，但不可否認，某些營養素女生可能比男性更需要，如果又經常控制飲食，缺乏的風險恐將更高。 愛美運動更要勤⋯ 繼續閱讀
