2021年02月22日 最新消息 【戶外安全】當發現身體缺水時，你需要更有效的補救辦法 山上已經夠冷了，為什麼身體缺水的風險還會增加？ 首先，因為在高海拔的地方（尤其1,500⋯ 山上已經夠冷了，為什麼身體缺水的風險還會增加？ 首先，因為在高海拔的地方（尤其1,500公尺以上），呼吸頻率也會上升，據荒野醫學會的說法，⋯ 繼續閱讀
2020年11月20日 最新消息 【戶外知識】隨著海拔高度的上升，身體的水分流失會更快 你知道嗎？在高海拔地區健行（約1500公尺以上），身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*⋯ 你知道嗎？在高海拔地區健行（約1500公尺以上），身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*。 這是因為我們為了需要吸更多氧氣，『呼吸頻率上⋯ 繼續閱讀
2020年10月27日 最新消息 【戶外安全】進山前敬山，預先規劃你的飲水計畫 山上水源珍貴，避免無水可喝，#策略性飲水是野營生活必備的重要技能。 這次很高興邀請到⋯ 山上水源珍貴，避免無水可喝，#策略性飲水是野營生活必備的重要技能。 這次很高興邀請到兩位山友Ada、糖牛，分享他們的經驗及10月初 #⋯ 繼續閱讀
2020年08月10日 最新消息 【山友回饋】6天重裝路程，口渴明顯減少，運動恢復變快 高山魅力無敵，山友Jimmy這次帶著水動能走 #奇萊東稜，這條被封為岳界四大障礙之一的路線⋯ 高山魅力無敵，山友Jimmy這次帶著水動能走 #奇萊東稜，這條被封為岳界四大障礙之一的路線，以『難走、水難取、地形多』聞名。 以往Jimm⋯ 繼續閱讀
