2022年01月04日 最新消息 【運動惠成宮】好的表現與恢復，鈣鎂缺一不可 鈣與鎂，對運動者有什麼影響？ 其實人人都在意的「運動表現」與「恢復狀態」，包含骨骼健⋯ 鈣與鎂，對運動者有什麼影響？ 其實人人都在意的「運動表現」與「恢復狀態」，包含骨骼健康、肌肉功能、心率收縮與神經傳導、幫助入睡，都與這⋯ 繼續閱讀
2021年10月27日 最新消息 【知識】讓訓練不打折扣，每晚必備的睡前儀式 準備比賽，沒有良好的恢復，如何全力以赴？ 其中一種恢復策略，看似簡單做起來卻不簡單，⋯ 準備比賽，沒有良好的恢復，如何全力以赴？ 其中一種恢復策略，看似簡單做起來卻不簡單，就是 #睡眠。它是怎麼影響身體呢？ #運動營養師劉⋯ 繼續閱讀
2021年09月28日 最新消息 【全運會】要做，就要做到最好—黃義婷 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 2020東京奧運圓滿落幕，那些台灣運⋯ 【10/16-21全國運動會｜一起為選手加油】 2020東京奧運圓滿落幕，那些台灣運動員在場上的奮戰畫面，如今回想起來仍歷歷在目、充滿⋯ 繼續閱讀
2021年07月01日 最新消息 【力挺選手】讓世界看見台灣，二度征戰奧運的划船女將—黃義婷 「曾經以為再也不能划船，經歷過無數次挫折與心灰意冷，但即使如此，也無法割捨對它的愛。現在⋯ 「曾經以為再也不能划船，經歷過無數次挫折與心灰意冷，但即使如此，也無法割捨對它的愛。現在，我只想好好把握當下。」 即將出征東京，同時也是⋯ 繼續閱讀
