你知道水分有多關鍵嗎?

水分流失，影響6%運動表現

人是水做的(佔全身70% ），運動的人更是，從新陳代謝、氧氣運送、調節體溫都需要足量的水來運作。也因此當體內水分流失 ，  身體會啟動保護機制，迫使你慢下腳步。

據研究當流失體重2%的水分，5公里就會影響6%的運動表現＊，以60公斤的人來算，水分流失率2%是1.2公斤，而跑者每小時的水分散失量大約為930-990ml＊＊，換算重量為0.93-0.99kg，若沒補充足夠的水分，1小時後就會影響運動效能。

*L.E. Armstrong, D.L. Costill, and W.J. Fink, 1985, "Influence of diuretic- induced dehydration on competitive running performance," Medicine and Science in Sports and Exercise 17: 456-461.

**Scand J Med Sci Sports. 2017 Feb;27(2):152-160

運動補給的基本：電解質

維持體內水分平衡、肌肉正常收縮

電解質影響體內的保水與排水功能、肌肉收縮與神經傳導，伴隨汗液帶走大量的電解質，初期影響水分平衡、肌肉抽筋，重則產生低血鈉症狀無力、嘔吐或生命危險。2005年針對波士頓馬拉松的研究，約有13%的跑者發生低血鈉症狀*。

*N Engl J Med. 2005 Apr 14;352(15):1550-6.

為耐力運動而生

高效補充水分和電解質

水動能電解質液Sport Hydro

長跑運動員　周庭印指定使用

臨床實驗證實

提升身體保水率約120%*

委託醫學大學進行的研究顯示，跑者於力竭性耐力運動的前、後，進行補水的交叉比較下，飲用Sport Hydro，相較於飲用純水，能顯著提升體內19%-27%保水指數 (BHI，Beverage Hydration Index)，P<0.05*

鋭速運動醫學臨床研究成果

登上國際期刊

水動能電解質液於隨機、雙盲、交叉對照之力竭性耐力運動研究顯示，於運動前使用能顯著降低體內水分散失。研究結果通過國際專家學者審核，成功刊載於國際研究期刊Antioxidant，為食品科技(Food Science & Technology) 與醫藥化學 (Chemistry, Medcinal) 前十名之影響力期刊。

低滲透壓配方

水分更容易進入細胞

針對高度水分散失的耐力運動，Sport.Hydro採取WHO建議的低滲透壓值：245 mosm/L，以相較於人體血液滲透壓300±30 mosm/L/kg的理想壓差，在「不耗能」的情況下將水份運送至體內。

鈉與葡萄糖的理想比例

開啟水分快速運送機制

小腸內有一個有效率的幫浦SGLT1輸送蛋白，當溶液中含有理想的鈉與葡萄糖，能開啟運送機制，以每秒9,000個水分子的速度，   將水分快速帶入身體中＊。

*PNAS Vol. 93, pp. 13367–13370, November 1996

精確充足的電解質

維持細胞水含量、肌肉功能

一場馬拉松約流失電解質1,300-6,000毫克的鈉＊，依據美國運動醫學院的建議，長時間運動應採取每小時鈉含量300-600mg的補充對策＊＊。Sport Hydro每包含有442mg的鈉，顯著高於鹽錠約30-40mg、加鹽糖10mg、 運動飲料42mg/100ml。

*Scand J Med Sci Sports. 2017 Feb;27(2):152-160

**Kerksick et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2018) 15:38

低熱量，不甜膩好入口

跑步、自行車、健行、大量流汗等運動皆適用

Sport Hydro採用了WHO對鈉糖含量的建議，透過多年醫藥技術，調整葡萄糖與麥芽糖比例，來降低運動中常因過甜而產生的不適感。

PIC/S GMP認證藥廠監製

台灣生產，致力最高品質

Sport Hydro委託寶齡富錦生技監製生產，擁有40多年專業製藥技術的寶齡，為全台唯一榮獲國際藥品PIC/S GMP及化妝品GMP國家雙認證，控管嚴謹，品質安心有保障。

通過運動禁藥檢測

運動員安心使用

以醫藥的嚴謹態度開發食品類補給品，是我們對自己的要求。鋭速委託國內唯一運動禁藥檢測實驗室，同時也是協助中華奧委、國訓中心的單位：正修科技大學超微量研究科技中心，針對水動能電解質液進行禁藥檢測。

結果報告：未檢出

使用回饋

跑者Abby

以前喝運動飲料總是口渴，換成水動能後，發現補水量不需要很多，但保水情況明顯改善。

跑者瑞秋

超過1個小時的跑步，我通常前、中、後都會補充水動能，比較不會口渴，也幫助運動恢復。

跑者綿羊

運動飲料過甜，長跑喝容易有反胃感，水動能口感清爽，跑到後面不太容易撞牆。

如何使用

1包以250ml冷水或溫水沖泡

Sport Hydro並非設計為一般日常飲料，建議於長時間或大量流汗的運動期間飲用。