2020年12月07日 最新消息 【講座記錄】馬拉松補給,你真的有補夠嗎? 『我都等渴了才進站』 『我只吃香蕉沾梅粉』 『早餐不吃怕上廁所』 『我都看當天感覺吃⋯ 『我都等渴了才進站』 『我只吃香蕉沾梅粉』 『早餐不吃怕上廁所』 『我都看當天感覺吃的』 跑一場馬拉松你怎麼吃?⋯ 繼續閱讀
2020年11月20日 最新消息 【戶外知識】隨著海拔高度的上升,身體的水分流失會更快 你知道嗎?在高海拔地區健行(約1500公尺以上),身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*⋯ 你知道嗎?在高海拔地區健行(約1500公尺以上),身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*。 這是因為我們為了需要吸更⋯ 繼續閱讀
2020年10月13日 最新消息 【使用回饋】百岳必備款!水動能陪山友過假日 收假一早收到大家的好評回饋,讓Monday也變得colorful了起來 〝水動能是縱走必⋯ 收假一早收到大家的好評回饋,讓Monday也變得colorful了起來 〝水動能是縱走必備款,很適合很操很噴汗的行程,⋯ 繼續閱讀
2020年09月10日 最新消息 【山友回饋】水分與電解質一次補充,肌肉&胃口都乖乖 自稱為山中大食怪的胡大,說自己總是隨時處於吃的狀態,再加上本身怕熱、愛喝水,使得每次的登山⋯ 自稱為山中大食怪的胡大,說自己總是隨時處於吃的狀態,再加上本身怕熱、愛喝水,使得每次的登山背包都是沉重的甜蜜負荷 以前⋯ 繼續閱讀
2020年05月18日 最新消息 【山友實測】登山健行,為何需要水動能? 爬山除了要有好天氣以外,良好的體能狀態、定時的補給也是很重要的。 本身就對能量補給有研究⋯ 爬山除了要有好天氣以外,良好的體能狀態、定時的補給也是很重要的。 本身就對能量補給有研究的 M'wi⋯ 繼續閱讀