2020年03月18日 最新消息 【#鋭速精神】阿中：無法忘記的自助初馬，獻給13週努力鍛鍊的自己 #無法忘記的初馬感動 「從台北半馬2:09到這次的自助全馬3:48，怎麼想都是個奇蹟。⋯ #無法忘記的初馬感動 「從台北半馬2:09到這次的自助全馬3:48，怎麼想都是個奇蹟。」 原本要挑戰今年名古屋馬拉松的 #⋯ 繼續閱讀
2020年02月27日 最新消息 【分享會】馬拉松補給怎麼吃，跑者最容易忽略它 無論比賽是否舉行，學習的心不能停 我們都知道想跑好一場馬拉松，必須有計畫的訓練⋯ 無論比賽是否舉行，學習的心不能停 我們都知道想跑好一場馬拉松，必須有計畫的訓練，但往往忽略了其實『補給也是需要計畫』。謝謝教練黃⋯ 繼續閱讀
2020年02月18日 最新消息 【跑團試飲】愛跑飆速團 【RACE ON x 愛跑飆速團 】水動能電解質液 長跑試飲 無論下雨還是晴天、比賽取消⋯ 【RACE ON x 愛跑飆速團 】水動能電解質液 長跑試飲 無論下雨還是晴天、比賽取消與否，該練的還是要練，對的補充品可以助你一臂之力。⋯ 繼續閱讀
2020年02月11日 最新消息 【跑者實測】李智群教練：只喝電解質液也是可以跑完長課！ ❓你的長跑會做怎樣的補給？ 以往進行長距離，#智群教練 會以水、運動飲料與能量⋯ ❓你的長跑會做怎樣的補給？ 以往進行長距離，#智群教練 會以水、運動飲料與能量膠做搭配，趁2月初週日好天氣，加上前一天又有『超補⋯ 繼續閱讀
2020年01月09日 最新消息 【分享會】 馬拉松補給第一課《回歸最基本：水與電解質》 『馬拉松要怎麼補給？』 水與電解質其實是最根本、也是最容易被忽略的一塊。你知道只要流⋯ 『馬拉松要怎麼補給？』 水與電解質其實是最根本、也是最容易被忽略的一塊。你知道只要流失『2%』體重的水分，5公里就會影響6%的運動表現⋯ 繼續閱讀
