2021年03月31日 最新消息 by Alger 【鋭速專題】鐵人賽用品清單，出發前最後Check！ 該練的都練了，該怎麼補給也想過一輪了，接下來就是在出發前做比賽用品的最後確認。 前鐵⋯ 該練的都練了，該怎麼補給也想過一輪了，接下來就是在出發前做比賽用品的最後確認。 前鐵人三項國家隊田偉璋教練提醒：「最好在賽前兩天就完全⋯ 繼續閱讀
2021年03月30日 最新消息 by Alger 【鋭速專題】標鐵/半程鐵人賽的補給技巧 比賽當前，與其多練，不如多花心思在裝備整備與補給策略。上一篇分享完比賽執行的小技巧，這一次⋯ 比賽當前，與其多練，不如多花心思在裝備整備與補給策略。上一篇分享完比賽執行的小技巧，這一次同樣有請前鐵人三項國家隊田偉璋教練，針對標準賽（5⋯ 繼續閱讀
2021年03月30日 最新消息 by Alger 【鋭速專題】鐵人比賽有策略，這些省時技巧學起來 鐵人三項不只是體能的挑戰，同時也考驗著你的邏輯處理能力，畢竟一次要準備三種運動項目⋯ 鐵人三項不只是體能的挑戰，同時也考驗著你的邏輯處理能力，畢竟一次要準備三種運動項目的訓練及裝備，如何在項目之間的轉換可以流暢而且不慌⋯ 繼續閱讀
2021年03月17日 最新消息 【鋭速專題】XTERRA教練的 《越野跑補水技巧》 不同於城市路跑的高便利性，越野跑者需要學習更多獨立作業，最直接反應在裝備上就是攜水系統。面⋯ 不同於城市路跑的高便利性，越野跑者需要學習更多獨立作業，最直接反應在裝備上就是攜水系統。面對忽上忽下的地形、山上多變的氣候，任何補水失當都有⋯ 繼續閱讀
2021年02月22日 最新消息 【鋭速專題】安全登山，從喝水這件重要的小事開始 登山，讓我們看見了美麗的台灣。 無論雄偉壯麗的高山，還是鄰近親民的郊山，要在大自然中安然⋯ 登山，讓我們看見了美麗的台灣。 無論雄偉壯麗的高山，還是鄰近親民的郊山，要在大自然中安然自在，都不能忽略水分補充。據研究顯示，即便只有輕度⋯ 繼續閱讀
