2022年12月05日 最新消息 【補給策略】掌握三重點,為比賽完美助攻! 在鋭速我們常說,比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 很少人能在沒有補⋯ 在鋭速我們常說,比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 很少人能在沒有補給的情況下跑好一場馬拉松,即使頂尖運動員也是,我們⋯ 繼續閱讀
2021年04月14日 最新消息 【運動營養】咖啡因,增進運動效能的第一選擇 哪一項補充品,在國際運動機構的使用準則中,被列為『增進效能』的第一位? 答案是 . ⋯ 哪一項補充品,在國際運動機構的使用準則中,被列為『增進效能』的第一位? 答案是 . . . #咖啡因 已有大量臨床研究顯示,攝⋯ 繼續閱讀