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【健行特派員測試】好的補給帶你平安完走

RACE ON | 2020-06-17

我有一個塵封已久的外號叫做阿牛，原因是我在工地做工的⋯ 我有一個塵封已久的外號叫做阿牛，原因是我在工地做工的樣子被學弟看到，因此⋯

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RACE ON | 2020-06-16

才6點初頭，太陽的猛烈就讓人崩潰比起配速，你更應該在⋯ 才6點初頭，太陽的猛烈就讓人崩潰比起配速，你更應該在意的其實是水分流失的⋯

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RACE ON | 2020-06-16

給你足夠的電解質，不給你多餘的熱⋯ 給你足夠的電解質，不給你多餘的熱量負擔， ⚡️⋯

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RACE ON | 2020-06-10

我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ⋯ 我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ️記得先前去爬玉山跟⋯

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RACE ON | 2020-06-09

我發現⋯要養成...新習慣...就是...一開始..⋯ 我發現⋯要養成...新習慣...就是...一開始...只做...小動作.⋯

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RACE ON | 2020-06-04

當跑步已成為生活的一部分，哪怕從孕育到育兒的生活有多⋯ 當跑步已成為生活的一部分，哪怕從孕育到育兒的生活有多辛苦與有多忙碌，依然⋯

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RACE ON | 2020-06-03

我比較熟的朋友，大概都知道我不常喝手搖飲料。　　⋯ 我比較熟的朋友，大概都知道我不常喝手搖飲料。　　有多「不常」呢？⋯

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RACE ON | 2020-05-27

好好的動、好好的吃，都是為了⋯ 好好的動、好好的吃，都是為了能好好生活 ⋯

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RACE ON | 2020-05-22

跑步已經很辛苦了，不要讓身體缺水耽誤你。好好⋯ 跑步已經很辛苦了，不要讓身體缺水耽誤你。好好重新培養耐力基礎、持⋯

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