2024年04月11日 最新消息 by 張元植 【登山營養】睽違三年破PB!職業登山家張元植的日常補給「大三元」 由張元植FB全文轉載 冬季在炙熱的太平洋高壓中離去了,我也回到好幾個月沒去的嘉明湖。⋯ 由張元植FB全文轉載 冬季在炙熱的太平洋高壓中離去了,我也回到好幾個月沒去的嘉明湖。 是說自從2018年開始在嘉明湖當管理員,每⋯ 繼續閱讀
2024年03月25日 最新消息 by 卡咪 【登山講座】單攻百岳系列課!單攻的風險與準備 不住山屋營地、節省假日,單攻百岳的人越來越多。然而,從事具風險的登山型態,需要注意什麼、要⋯ 不住山屋營地、節省假日,單攻百岳的人越來越多。然而,從事具風險的登山型態,需要注意什麼、要怎麼準備? 由 Puzzle Ou⋯ 繼續閱讀
2024年03月05日 最新消息 by 水中生物 【運動員故事】赴澳訓練的成長,鐵人潘子易的旅外進行式 潘子易,近年活躍於台灣鐵人三項版面,過去是游泳選手的他,出身自運動世家—&md⋯ 潘子易,近年活躍於台灣鐵人三項版面,過去是游泳選手的他,出身自運動世家——父母都是田徑運動員,妹妹潘昱婷也是菁英鐵人⋯ 繼續閱讀
2024年02月06日 最新消息 【使用回饋】健檢從不足到合格,吸收率好真的有差 #真實使用故事 「是說覺得我都有在曬太陽,也沒在練,就把你們的 #液態D 給我媽吃⋯ #真實使用故事 「是說覺得我都有在曬太陽,也沒在練,就把你們的 #液態D 給我媽吃,因為她超不足。結果我媽恢復了,我健檢報告出來卻只⋯ 繼續閱讀
2023年10月11日 最新消息 by 立赫藥局 周佳賢藥師 【藥師專欄】同樣B群,也有1+1>2的好選擇 「你運動累了嗎?」 有效率的補充,開啟活力的一天 很多人會習慣補充B群⋯ 「你運動累了嗎?」 有效率的補充,開啟活力的一天 很多人會習慣補充B群來提升活力,但除了B群,其實也有1+1>2的⋯ 繼續閱讀
2023年09月06日 最新消息 【鋭速講堂】努力訓練,營養搭配也要跟上腳步 扎實地訓練,你的營養搭配也必須跟上腳步,它們的功用不只是比賽當天的燃料,更重要的是幫助我們⋯ 扎實地訓練,你的營養搭配也必須跟上腳步,它們的功用不只是比賽當天的燃料,更重要的是幫助我們在訓練中維持好狀態,持續累積。 鋭速的補充品⋯ 繼續閱讀
2023年08月22日 最新消息 by 雪羊視界 【使用回饋】科學補給初體驗,從期待變成十分滿意。—雪羊視界 我自己對運動科學補給品的態度一直都是:台灣環境很舒適,在不追求成績與極致體能表現的登山風格⋯ 我自己對運動科學補給品的態度一直都是:台灣環境很舒適,在不追求成績與極致體能表現的登山風格中,沒有使用這些科技結晶的必要。 另一方面,⋯ 繼續閱讀
2023年07月28日 最新消息 【人物專訪】40歲的競技魂,斜槓Youtuber再戰全運會—《潮猿宮主》阿修 「都 40 了,還在跟 20 幾歲的年輕人搶資格啊?」邁向第二次全運會征途的阿修(鄭朝元)⋯ 「都 40 了,還在跟 20 幾歲的年輕人搶資格啊?」邁向第二次全運會征途的阿修(鄭朝元),在今年5月拿到代表高雄市出賽「公路車計時賽」資格⋯ 繼續閱讀
2023年07月12日 最新消息 【鋭速講堂】世界第七高峰道拉吉里-新路線攀登(回台首次公開分享會) 每個人的心中,都藏著一個了不起的自己。對你來說,什麼是冒險精神? 2023年春,有三⋯ 每個人的心中,都藏著一個了不起的自己。對你來說,什麼是冒險精神? 2023年春,有三位年輕的台灣登山家參與了「前進十四峰—⋯ 繼續閱讀