2025年04月07日 最新消息 by 小接 【百岳練習生】負重訓練好去處！加里山賞原生一葉蘭、歷史林業軌道－登山補給站 「每次爬山都想著帶insta360比較輕巧方便，但最後還是會把那台有點份量的專業相機塞進胸⋯ 「每次爬山都想著帶insta360比較輕巧方便，但最後還是會把那台有點份量的專業相機塞進胸前包裡。」 熱愛攝影的《登山補給站》店員易軒⋯ 繼續閱讀
2025年04月02日 最新消息 by 小接 【百岳練習生】從象山開始練起，3～12公里任你選－登山補給站 「每個老手都是從新手開始學習的，有時甚至得經歷幾次慘痛的教訓，才能掌握訓練的步調。」 ⋯ 「每個老手都是從新手開始學習的，有時甚至得經歷幾次慘痛的教訓，才能掌握訓練的步調。」 談到新手常犯的訓練錯誤，熱愛戶外的《登山補給站》⋯ 繼續閱讀
2025年04月02日 最新消息 by Raymond 【鋭速講堂】新一代水動能為何添加鋅？鋭速創辦人來解答 ⓵保水率最高增至127%，⓶臨床研究發表於國際科學期刊，⓷榮獲台灣運動科學研究國家獎。 ⋯ ⓵保水率最高增至127%，⓶臨床研究發表於國際科學期刊，⓷榮獲台灣運動科學研究國家獎。 針對汗水損失，幫助運動人精準回補電解質，作為鋭⋯ 繼續閱讀
2025年03月27日 最新消息 by 小接 【百岳練習生】環台北天際線第十段，新手友善的百岳練習場－愚公移山 「我遇過許多新手一開始就直攻高山，結果發現體能、裝備或補給不適應，反而增加風險。其實在登百⋯ 「我遇過許多新手一開始就直攻高山，結果發現體能、裝備或補給不適應，反而增加風險。其實在登百岳前，先從低海拔的『百岳練習場』開始練起，同步測試⋯ 繼續閱讀
2025年03月27日 最新消息 by 卡咪 【人物專訪】挑戰極限再出發！古明政重啟《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務 台灣越野好手古明政於2023年發起了《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務，該年由於風雪肆虐的惡劣⋯ 台灣越野好手古明政於2023年發起了《赤心巔峰-挑戰速攀百岳》任務，該年由於風雪肆虐的惡劣天候，導致行進間受傷，讓他不得不提前終止前進的步伐⋯ 繼續閱讀
2025年03月24日 最新消息 by 莫名 【百岳練習生】新手友善的登山訓練入門－莫名 從第一次登上百岳開始算，接觸山林至今也快要十年了，如今既非青春洋溢的大學生，也不再是瀟灑隨⋯ 從第一次登上百岳開始算，接觸山林至今也快要十年了，如今既非青春洋溢的大學生，也不再是瀟灑隨興的gap year仔，終究是得以社會人士的姿態重⋯ 繼續閱讀
2025年03月19日 最新消息 by 古庭安 【百岳練習生】從單攻到縱走，穩健提升的二大關鍵－古庭安 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗⋯ 就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山，回想以前爬山的經驗，一開始也是從百岳傳統路線來練習。體能部分我自己是⋯ 繼續閱讀
2025年03月12日 最新消息 by 卡咪 【百岳練習生】山旅戶外主理人：入門首選雪山東峰，一覽壯麗聖稜線！ 爬百岳不只是體力挑戰，更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時，往往擔心自己成為「豬隊⋯ 爬百岳不只是體力挑戰，更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時，往往擔心自己成為「豬隊友」，但又不知該如何正確訓練。 《鋭速山小隊⋯ 繼續閱讀
2025年02月21日 最新消息 by 楊礎豪 【百岳練習生】8週基礎體能菜單，當給力的隊友 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 然而，在進入⋯ 踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 然而，在進入山林之前，最讓人頭痛的問題就是「我的體能可以應付這⋯ 繼續閱讀
