【使用回饋】第一次用鋭速補給,連家人也注意到了差異
「可能緊張壓力的關係,比賽常被腸胃影響,有次甚至還是決賽
」
800M、1500M運動員吳妤柔回憶起那段慘痛經驗,當時幾乎沒辦法好好熱身,最後只能強忍上場。
這也讓她看到益生菌實測招募時,抱著好奇與一絲希望報名。
「沒想到真的穩定很多,最近幾場比賽不像以前那樣了,效果讓我滿意外的。」
另一個沒有預期到的變化是:食慾變好了。
妤柔坦言以前不愛吃飯,即使訓練量大,胃口仍然很小。「但現在會比較想吃東西,就連家人也注意到了差異。」
當營養攝取變好,連帶也影響了恢復品質。
「以前如果前一天訓練強度很高,隔天常會感覺跑不動,但現在變得穩定多。」
從改善比賽壓力,到營養與恢復的雙重收穫,妤柔笑說,現在不只益生菌,也讓她想嘗試更多鋭速的專業補給。
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