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純母乳哺餵 需注意維生素D不足的風險
為了寶寶的健康生長與發育，長期以來，國內外都積極推廣母乳哺餵，國民飲食指標建議，新生兒至少應母乳哺餵6 個月。
但實際上，母乳的維生素D含量並不高，若為全母乳哺餵 (780 ml/d)，估計僅能獲得0.59-2.34μg（23-93IU）的維生素D ，遠低於建議量*。
根據一項分析雙北醫院超過500名嬰兒的研究，發現維生素D不足（低於50nmol/L）比例高達56%，其中純母乳哺餵的嬰兒高達88%**。
*NUTRIENT DATA LABORATORY: Search the USDA National Nutrient Database for Standard Reference [database on the Internet]. 2017 [cited2017/11/1]. Available from: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/.
**蔣燕美. 嬰幼兒鐵質與維生素D 營養狀態之調查研究. 台北市: 實踐大學;2014. |
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維生素D的重要 影響牙齒與骨骼的生長發育
維生素D可幫助骨骼與牙齒的健康生長、增進鈣吸收、促進釋放骨鈣以維持血鈣平衡，也有助維持神經、肌肉的正常生理。
雖然維生素D可經由曬太陽來取得，但美國小兒科醫學會並不建議6個月以下的嬰兒進行曝曬，維生素D取得大致上得依靠母乳或配方奶粉*。
*Ultraviolet light: a hazard to children. American Academy of Pediatrics. Committee on Environmental Health. Pediatrics. 1999; 104(2 Pt 1):328–333.
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嬰幼兒的維生素D補充 台灣兒科醫學會建議
為確保足夠的攝取量，台灣兒科醫學會建議純母乳哺育，或部分母乳哺育的寶寶： 1、從「新生兒 」每天給予400IU口服維生素D； 2、使用「配方奶的兒童 」，如果每日進食少於1,000毫升加強維生素D的配方奶或奶粉，也需要每天給予400 IU口服維生素D。
*台灣母乳哺育聯合學會《一歲以下嬰兒的維生素D補充》
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育齡婦女有37.4%維生素不足 從孕期就應開始注重
當然，從超前部署的角度來看，從孕期就應注重營養充足，包含葉酸、碘、鐵與維生素D，都是影響胎兒生長發育的重要營養素。
依據2013-2016《國民營養健康狀況變遷調查》結果發現，我國15-49歲育齡婦女有37.4% 維他命D不足*。
維生素D缺乏不利於懷孕成果、孕婦健康，也會影響嬰兒成長後的骨骼健康。因此國健署建議孕媽每日建議攝取量為400IU維生素D***。
* 2013-2016國民營養健康狀況變遷調查維生素D營養狀況分析 **科技大觀園《維生素D營養不足不利懷孕》 ***國民健康署《孕期關鍵營養3+1 助你好孕》
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維生素D，用滴的最輕鬆 無添加香料、香料，質純無負擔
液態盾維生素D+E滴劑 Vitamin D+E Drops PIC/S認證藥廠管控優良品質 媽媽與寶寶的健康一起照顧
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● 中鏈三酸甘油酯：好油無負擔，不易囤積體內，有利維生素D吸收 ● 維生素D3：羊毛脂萃取，嚴選自瑞士進口。可增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育、促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡、助於維持神經與肌肉正常生理 ● 維生素E：減少不飽和脂肪酸的氧化
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| 液態滴劑好入口
每滴300IU=60杯牛奶，一瓶用1整年
依據衛福部的建議，1歲以下每日攝取量400IU維生素D、1歲以上200IU維生素D。
液態盾維生素D3+E滴劑1滴（自然落下的水珠）約為300IU，每日1-2滴就能滿足基礎所需，每瓶40ml可用至少1年。
若依據衛福部建議的維生素D每日攝取量200IU來計算，需攝取60杯牛奶才能達到基本每日需求*。
*根據美國農業部USDA的營養成分估算，每100g牛奶約含有維生素D=1 IU，每杯牛奶體積約為244g。https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173441/nutrients
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脂溶性維生素D 油性劑型吸收率較佳
維生素D屬於脂溶性物質，須溶解於油脂中才較為容易被小腸吸收。根據醫藥報告指出，油性維生素D的吸收率為一般固態劑型（如錠片膠囊）的1.5倍*。
*Mol. Nutr. Food Res. 2010, 54, 1055–1061
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PIC/S認證藥廠監製 台灣生產，致力最高品質
液態盾維生素D+E滴劑委託寶齡富錦生技監製生產，擁有40多年專業製藥技術的寶齡，為榮獲國際藥品PIC/S GMP及化妝品GMP國家雙認證，控管嚴謹，品質安心有保障。
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如何使用 每日1-2滴或依專業保健指示使用 1滴0.03ml約300IU維生素D 可直接滴入口中或加入開水飲用 衛福部
衛福部
美國IOM Institute of Medicine
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