專家分享

【百岳練習生】走過一日陽明山十連峰,就不怕畢祿羊頭的鋸齒連峰-HME戶外裝備

「我的山齡只有短短的兩年,第一座百岳是奇萊南華,此前從未想過靠雙腳可以來到這樣的⋯
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【百岳練習生】負重訓練好去處!加里山賞原生一葉蘭、歷史林業軌道-登山補給站

「每次爬山都想著帶insta360比較輕巧方便,但最後還是會把那台有點份量的專業⋯
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【百岳練習生】從象山開始練起,3~12公里任你選-登山補給站

「每個老手都是從新手開始學習的,有時甚至得經歷幾次慘痛的教訓,才能掌握訓練的步調⋯
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【百岳練習生】關於登山,我說的其實是…《原子習慣》-鴨寶

上個月從朋友那接手一直很熱門的《原子習慣》一書,原本很抗拒成為推崇此書的人群之一⋯
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【百岳練習生】環台北天際線第十段,新手友善的百岳練習場-愚公移山

「我遇過許多新手一開始就直攻高山,結果發現體能、裝備或補給不適應,反而增加風險。⋯
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【百岳練習生】新手友善的登山訓練入門-莫名

從第一次登上百岳開始算,接觸山林至今也快要十年了,如今既非青春洋溢的大學生,也不⋯
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【百岳練習生】從單攻到縱走,穩健提升的二大關鍵-古庭安

就是好好訓練、好好補給 上次爬百岳是懷胎前期去爬了屏風山,回想以前⋯
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【百岳練習生】山旅戶外主理人:入門首選雪山東峰,一覽壯麗聖稜線!

爬百岳不只是體力挑戰,更是一場耐力與補給的平衡戰。很多新手在登山時,往往擔心自己⋯
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【百岳練習生】8週基礎體能菜單,當給力的隊友

踏入百岳的世界,是一個認識台灣自然山林的過程,也是一趟認識自己的旅程。 然⋯
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