戶外運動路線

【鋭速山小隊】滿月圓負重訓練爆汗無負擔~快速補水輕鬆保水!

行程類型:單日郊山 總距離:約8.6公里 總時間:約4小時 補給策⋯
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【鋭速山小隊】暌違多年的五嶽之一北大武山

行程類型:一日單攻 總距離:約24公里 總時間:約15小時 補給策⋯
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【鋭速山小隊】XTERRA 越野跑與鋭速的初體驗

三月的最後一個週末,當台北下著傾盆大雨時,我幸運的身在墾丁,太陽熾熱但屏⋯
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【鋭速山小隊】三天兩夜的大小霸

行程類型:高山百岳 總距離:約62公里 總時間:3天2夜 補給策略⋯
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【鋭速山小隊】大小霸與咖啡因的完美搭配

行程類型:高山百岳 總距離:約62公里 總時間:3天2夜 補給策略⋯
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【鋭速山小隊】松針擺陣.觀景百岳-好走、好看、新手友善之平多縱走

行程類型:多日縱走 總距離:約16公里 總時間:約8小時 補給策略⋯
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【鋭速山小隊】百岳練習場 - 虎加虎單日縱走&補給策略

行程類型:單日縱走 總距離:約17公里 總時間:約6.5小時 補給⋯
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【鋭速山小隊】雪山圈谷一日單攻,追的是有陽光的雪

行程類型:一日單攻 總距離:約21.8公里 總時間:約12小時 補⋯
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【鋭速山小隊】全台獨一無二的絕美木棧道,宛如漫步在森林遊龍的背脊 — 台中大坑頭嵙山

行程類型:單日郊山 總距離:約6.5公里 總時間:約4.5小時 補⋯
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