【使用回饋】沒想到每天簡單一顆，腸胃反應差這麼多！

#標沛益生菌 #運動員實測

「以前跑到中後段都會上廁所，而且是幾乎忍不了的那種」

專項5000M、10000M的冠愷，說起自己的腸胃反應似乎得到「全隊認證」，即使提早熱身，後面仍會出現突發情況。

在沒有刻意改變飲食習慣下，補充標沛益生菌一段時間，他最直覺的變化是：那種急到忍不住的狀況少很多。

「現在幾乎都是跑完才會去上廁所，也變得比較規律、順暢」他笑著說。

從高中起就有補充營養品的習慣，冠愷提到以往多需要照三餐吃，有時一累躺下去才想到：剛剛是不是忘了吃？

「相比之下，鋭速的補給很簡單，每天只要一顆，無論益生菌，還是鐵B群都不會漏掉。」

從失控到穩定，減少訓練中的變數。冠愷坦言，從沒想過簡單的調整，竟然會差這麼多。

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