2022年04月01日 最新消息 by 連雪涵 【鋭速山小隊】XTERRA 越野跑與鋭速的初體驗 三月的最後一個週末，當台北下著傾盆大雨時，我幸運的身在墾丁，太陽熾熱但屏東的風也沒在客氣，⋯ 三月的最後一個週末，當台北下著傾盆大雨時，我幸運的身在墾丁，太陽熾熱但屏東的風也沒在客氣，一正一負下，覺得這真是最適合墾丁旅行的季節！ ⋯ 繼續閱讀
2022年03月16日 最新消息 【賽事合作】面對越野的體能關卡，讓你的運動補給更有效率 穿梭在林道與河谷之間，一覽稜線上的遼闊視野，探索前所未有的墾丁，就在迷人又具挑戰的 XTE⋯ 穿梭在林道與河谷之間，一覽稜線上的遼闊視野，探索前所未有的墾丁，就在迷人又具挑戰的 XTERRA Taiwan 越野系列賽。 今年，我們很⋯ 繼續閱讀
2021年03月17日 最新消息 【鋭速專題】XTERRA教練的 《越野跑補水技巧》 不同於城市路跑的高便利性，越野跑者需要學習更多獨立作業，最直接反應在裝備上就是攜水系統。面⋯ 不同於城市路跑的高便利性，越野跑者需要學習更多獨立作業，最直接反應在裝備上就是攜水系統。面對忽上忽下的地形、山上多變的氣候，任何補水失當都有⋯ 繼續閱讀
2020年11月10日 最新消息 【環島試飲第八站】 #新竹強越野跑團 越野跑畢竟不像跑在城市那樣方便，你所需要的補給都必須事先規劃好，除了水和能量，#足夠的電解⋯ 越野跑畢竟不像跑在城市那樣方便，你所需要的補給都必須事先規劃好，除了水和能量，#足夠的電解質 對於身體的正常運轉也很重要。 ＂當電解質⋯ 繼續閱讀
2020年09月30日 最新消息 【環島試飲第七站】Explore Your Backyard探索後花園-越野賽 想要輕量化，但又擔心帶的不夠？對於越野跑者來說，飲水量一直是重要的課題。 關⋯ 想要輕量化，但又擔心帶的不夠？對於越野跑者來說，飲水量一直是重要的課題。 關於運動過程中該喝多少水，其實並沒有硬性的規則，因為⋯ 繼續閱讀
2020年07月20日 最新消息 【野跑路線】patagonia 野跑課結業式－大棟山 從技術講解到實際演練，Patagonia野跑課的最後一堂，帶領學員跑上 #大棟山。⋯ 從技術講解到實際演練，Patagonia野跑課的最後一堂，帶領學員跑上 #大棟山。 講師Elmo規劃的這條10K路線，⋯ 繼續閱讀
2020年06月11日 最新消息 【戶外知識】patagonia講座－安全跑山5觀念 隨著科技進展、裝備極致輕量化，登山健行演變到現在，移動的速度相對變快。『越野跑』可算是速度⋯ 隨著科技進展、裝備極致輕量化，登山健行演變到現在，移動的速度相對變快。『越野跑』可算是速度至上的一種型態，結合跑步+登山的特性。 因為⋯ 繼續閱讀
2020年05月07日 最新消息 【跑步路線】鋭速團隊-桃源谷、草嶺古道 自從接觸越野跑，對於跑在山陵線總是抱持著美好想像。#桃源谷，這個以前當旅遊編輯時就想去的地⋯ 自從接觸越野跑，對於跑在山陵線總是抱持著美好想像。#桃源谷，這個以前當旅遊編輯時就想去的地方，躺在口袋名單裡有好多年，趁前一陣子還有涼風與好⋯ 繼續閱讀
2020年04月30日 最新消息 【跑步路線】瑞秋帶路-狗殷勤古道 天熱就想往山裡去，記得某天男友說要帶我去後山走走，（雖然走到最後用跑的^_^），初次造訪狗⋯ 天熱就想往山裡去，記得某天男友說要帶我去後山走走，（雖然走到最後用跑的^_^），初次造訪狗殷勤古道，因為路線算簡單，就決定下次來就要全程用跑⋯ 繼續閱讀
