【力挺選手】讓世界看見台灣，二度征戰奧運的划船女將—黃義婷
「曾經以為再也不能划船，經歷過無數次挫折與心灰意冷，但即使如此，也無法割捨對它的愛。現在，我只想好好把握當下。」
即將出征東京，同時也是台灣首位二度站上運動殿堂的划船女將 黃義婷，是你必須記得的名字。
手長腳長的優勢，加上國中田徑隊培養的心肺耐力，在高中轉往西式划船發展後，逐步展露光芒，不只拿下全運會四連霸，更在2018亞運與2019亞錦賽勇奪銀牌。
然而，這15年走來並非一路順遂，長年訓練造成的身體負荷、嚴重的車禍重創，曾讓她幾度陷入低潮，甚至萌生退役念頭。
所幸在家人與教練的激勵，讓她重新找回那個對划船熱愛的自己，堅持下去的強大信念，如今讓她再站生涯的新巔峰，與世界頂尖好手一拼高下。
「要做，就要做到最好。」
從義婷攤開的雙手，只見滿滿的苦練印記，對她來說，這一年的延期，反而有機會可以把狀況調整得更好。
除了每天早上固定5點、無論風吹日曬也不變的划船技術練習以外，重訓、測功儀、跑步、動作控制與營養恢復等，也都被她視為日常訓練的重要一環。
「以補給來說好了，不像跑步能輕易補水，長划訓練有時候一出去就是60-80分鐘，但我的流汗量又很大，所以當時看到水動能電解質液就覺得太好了，『快補快充電解質、延緩水分流失』，完全符合我的需求！」
過去睡眠品質不佳的她，在補充了維生素D與鈣鎂後，也意外地得到了大幅改善。「以前知道身體要放鬆、心態要調適，卻沒想到營養能有這麼大的影響，精神、情緒，整體都比較放鬆。」現在的她，不僅乖乖遵照營養師的指示攝取食物，這段備戰期間，也懂得適時搭配營養品，彌補身體的大量耗損與不足。
作為選手，每天狀態不只影響了當下的訓練，久了也會成為比賽的勝負關鍵，每個細節都很重要。
有了這幾年累積的國際比賽經驗，這一次再戰奧運，義婷顯得更沈穩、有自信。「我想看看自己的極限在哪裡，不只是今年東奧，還有明年的杭州亞運，也希望能激勵學弟妹有個目標可以追尋、突破。」
對於熱愛的事全心投入，面對打擊選擇微笑以對，義婷將用堅強的實力，讓世界看見台灣。
7/23～7/30 東京海之森水上競技場，我們一起為義婷加油。
#鋭速力挺台灣選手 #你我都是同一隊 #TeamAsOne
比賽紀錄
- 110年亞洲區奧運資格賽 第三名
- 108年划船世界錦標賽 第17名
- 108年全國運動會-單人雙槳第一名（4連霸）（全運會11金）
- 2019年亞洲划船錦標賽-單人雙槳第二名（國外5金12銀2銅）
- 2018亞洲運動會-單人雙槳第二名
- 2017年亞洲划船盃-單人雙槳第二名
- 2016年亞洲區暨大洋洲區奧運資格賽-單人雙槳第三名
- 2016年里約奧運 第二十五名
