【玩家帶路】永裕水上戶外店長:不會游泳也能玩-新手浮潛推薦潛點vs補給攻略

【玩家帶路】永裕水上戶外店長:不會游泳也能玩-新手浮潛推薦潛點vs補給攻略

#專業 #CP值 #耐心 是桃園知名水上裝備店-永裕水上戶外用品的google評論關鍵字,店長Emily是個重度水上玩家,舉凡潛水、浮潛、SUP、溯溪等活動都是她的心頭好,不但熟裝備、還熟路線,常常推薦私房景點給來店的戶外同好們。

「夏天怎能不玩水?就算不會游泳也沒關係,浮潛就是很適合旱鴨子的水上活動!」本集就請 Emily店長 帶路,帶大家認識適合新手的入門浮潛點,以及她的玩水必帶好物!


 ○ 永裕戶外水上用品 ○
永裕是基隆出生的品牌,前身為永裕商行,創立40餘年
專營溯溪、潛水、釣魚及各式水上休閒用品

 

I 浮潛跟潛水有什麼不一樣?I

1)浮潛
  • 活動範圍:浮在海面上
  • 必備裝備:救生衣、浮潛面鏡、呼吸管
  • 呼吸方式:呼吸管進氣口在海平面以上,可以直接透過咬嘴呼吸,沒有氧氧容量限制
  • 技術需求:較低,老少皆宜
  • 特色:近距離觀賞淺水區的珊瑚礁、海洋生物等

▲浮潛:浮在海面上,口咬呼吸管,直接透過咬嘴吸氣。身上的救生衣可提供浮力,不會游泳也能玩(圖片提供:Emily) — 【玩家帶路】永裕水上戶外店長:不會游泳也能玩-新手浮潛推薦潛點vs補給攻略 | RACE ON 鋭速運動醫學
▲浮潛:浮在海面上,口咬呼吸管,直接透過咬嘴吸氣。身上的救生衣可提供浮力,不會游泳也能玩(圖片提供:Emily)

2)潛水
  • 活動範圍:潛在海面下
  • 必備裝備:水肺(氣瓶、調節器、浮力控制系統等)、潛水面鏡、蛙鞋、潛水衣
  • 呼吸方式:通過水肺呼吸,下水時間受氣瓶的氧氣容量限制
  • 技術需求:較高,需接受專業訓練、取得相關證照,掌握裝備技術與安全知識
  • 特色:可探索較深水域的海洋生物,或觀賞沉船、海底洞穴等

▲潛水:潛在海面下,透過水肺呼吸(圖片提供:Emily) — 【玩家帶路】永裕水上戶外店長:不會游泳也能玩-新手浮潛推薦潛點vs補給攻略 | RACE ON 鋭速運動醫學
▲潛水:潛在海面下,透過水肺呼吸(圖片提供:Emily)

 

I 推薦給新手的入門浮潛點 I

最推薦基隆外木山的海興游泳池!它是免費的露天海水泳池,在2024年重新開放後,新增了觀景高台、免費沖洗室,並附設大型停車場,環境整理得很好。

下水後有欄杆與礁石、浮球圈出一個安全範圍,新手可以在其中活動,欣賞漂亮的珊瑚礁、色彩鮮艷的熱帶魚群,還有機會遇上可愛河豚。建議入門玩家不要超過建議範圍,在區域內既安全、也能看到美麗的海洋生物唷!

▲外木山海興游泳池,新手浮潛請不要超過礁石與浮球圈出的安全範圍喔!(圖片提供:Emily) — 【玩家帶路】永裕水上戶外店長:不會游泳也能玩-新手浮潛推薦潛點vs補給攻略 | RACE ON 鋭速運動醫學
▲外木山海興游泳池,新手浮潛請不要超過礁石與浮球圈出的安全範圍喔!(圖片提供:Emily)

I 店長愛用 浮潛補給-RACE ON三寶 I

1)雙速咖啡因雙層錠
  • 何時吃:一大早出發時
  • 吃法:出門前配水吞1錠

浮潛通常都是一大早就出發,而且玩水本身也會耗大量體力,如果前一天沒睡好、或不習慣早起所以精神差,泡水久了會很容易頭暈。我會在出門時提早吃咖啡因錠,1錠大概可以專注6小時,從開車一路有神到下水。

 

2)水動能電解質液
  • 何時吃:上岸休息時
  • 吃法:1包泡250cc水

浮在海上長時間曝曬,久了還是會口渴。我在浮潛時通常會把包包放在岸邊(裡面無貴重物品),泡1瓶水動能電解質液,上岸短暫休息時一次補水+電解質。它的保水配方讓你不用一直喝水、也不太容易口渴(因為水份吸收率比喝純水、或一般運動飲料好),海上活動不方便頻頻上岸,用它補水最有效率~

 

3)環原力維生素C
  • 何時吃:浮潛完、回家後
  • 吃法:1包泡400cc水,夏天我會泡冰的

維生素C可以幫助運動後的修復、還能促進膠原蛋白生成(女生超愛!),加速傷口癒合。對於在海上曬一整天、紅通通的皮膚很有幫助喔!

最後提醒大家,不會游泳也能玩的水上活動雖然很多,除了浮潛之外,其實SUP、背包艇等等也都很適合,但不熟水上環境的入門新手,建議還是報名有專業教練帶領的體驗團,聽從教練指示、穿著正確裝備再下水,更能保障安全喔!


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