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專家分享

【登山安全】救援是一場整合賽—MoRE執行長小B帶你看搜救、自救與醫藥補給準備

卡咪 | 2026-01-23
如果你以為山域救援只要有一項夠強的能力—繩索技術很厲害、體能⋯
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【路線】北大武山步道攻略｜路線＋補給＋風險解析一次看

卡咪 | 2025-10-03
位於屏東的北大武山，是中央山脈最南端的百岳，亦為臺灣五嶽之一。排灣族稱之⋯
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【百岳練習生】縱走肌力養成課，幫你挑戰多日山行不掉速！

登山體能訓練師 楊礎豪 | 2025-07-31
當你已能從容完成兩天一夜的百岳行程，或許會開始期待挑戰更長天數、更原始純⋯
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【百岳練習生】給新手的8週體能養成課，當給力的隊友！

登山體能訓練師 楊礎豪 | 2025-07-30
踏上百岳之前，你是否也曾懷疑：「我的體能夠嗎？會不會拖累隊友？」 ⋯
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【百岳練習生】上山別靠感覺，教你用數據判斷自己準備好了沒！

楊礎豪 登山體能訓練師 | 2025-07-30
踏入百岳的世界，是一個認識台灣自然山林的過程，也是一趟認識自己的旅程。 ⋯
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【路線】聖母登山步道攻略｜路線＋補給＋風險解析一次看

卡咪 | 2025-07-30
位於宜蘭礁溪的「聖母登山步道」是天主教徒的朝聖之路，更因登頂後圓潤翠綠的⋯
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【路線】嘉明湖步道攻略｜路線＋補給＋風險解析一次看

卡咪 | 2025-07-23
位於臺東的嘉明湖，是藏身中央山脈南二段中的高山明珠，因天氣晴朗時，湖面倒⋯
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【路線】大霸尖山步道攻略｜路線＋補給＋風險解析一次看！

卡咪 | 2025-07-22
坐落於雪山山脈中的大霸尖山，是聖稜線南端的重要地標，以磅礡壯麗的山勢與奇⋯
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【路線】鳶嘴稍來縱走攻略｜路線＋補給＋風險解析一次看

卡咪 | 2025-07-21
鳶嘴稍來國家步道串連鳶嘴山與稍來山，是中部山林中極具代表性的岩稜縱走路線⋯
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