2020年11月20日 最新消息 【戶外知識】隨著海拔高度的上升，身體的水分流失會更快 你知道嗎？在高海拔地區健行（約1500公尺以上），身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*⋯ 你知道嗎？在高海拔地區健行（約1500公尺以上），身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*。 這是因為我們為了需要吸更⋯ 繼續閱讀
2020年10月27日 最新消息 【戶外安全】進山前敬山，預先規劃你的飲水計畫 山上水源珍貴，避免無水可喝，#策略性飲水是野營生活必備的重要技能。 這次很高興邀請到⋯ 山上水源珍貴，避免無水可喝，#策略性飲水是野營生活必備的重要技能。 這次很高興邀請到兩位山友Ada、糖牛，分享他們⋯ 繼續閱讀
2020年06月17日 最新消息 【健行特派員測試】好的補給帶你平安完走 我有一個塵封已久的外號叫做阿牛，原因是我在工地做工的樣子被學弟看到，因此有了這個稱號。除了⋯ 我有一個塵封已久的外號叫做阿牛，原因是我在工地做工的樣子被學弟看到，因此有了這個稱號。除了脾氣跟外型跟牛一樣，喝水時的狠⋯ 繼續閱讀
2020年05月28日 最新消息 【登山路線】鋭速團隊-能高越嶺 繼四月每個週末都往山裡越野跑後， 五月接觸了第一次的重裝登山-能高越嶺。 還記得出發前一⋯ 繼四月每個週末都往山裡越野跑後， 五月接觸了第一次的重裝登山-能高越嶺。 還記得出發前一二週， 才跟朋友聊到「要在大自⋯ 繼續閱讀
2020年05月18日 最新消息 【山友實測】登山健行，為何需要水動能？ 爬山除了要有好天氣以外，良好的體能狀態、定時的補給也是很重要的。 本身就對能量補給有研究⋯ 爬山除了要有好天氣以外，良好的體能狀態、定時的補給也是很重要的。 本身就對能量補給有研究的 M'wi⋯ 繼續閱讀
