【鋭速山小隊】玉山東峰

【鋭速山小隊】玉山東峰

這次玉山東峰行程倒團2次終於可以如願出發啦!!期待超久的東峰!!這次還有一項很重要產品體驗任務!!


好不容易候補上圓峰營地2天1夜,行前一週每天反覆觀看Windy和中央氣象比對都是午後多雲短暫陣雨,因為主要是第二天上半天要走南稜上東峰是好天氣就足夠!所以還是照原定計畫出發~~


地點:圓峰上玉山東峰2天1夜
D1排雲管理站(重裝)→排雲山莊→圓峰營地(宿)
D2圓峰營地→玉山南稜(輕裝)→東峰(輕裝)→玉山南稜(輕裝)→圓峰營地(收拾裝備)→排雲(重裝回程)→塔塔加登山口→大鐵杉接駁處
時間:4/18-19二天一夜
天氣:D1晴時多雲微涼、D2多雲午後短暫毛毛雨


這次行程攜帶的補給品有3樣
👉Race on水動能電解質(保水、肌肉乖乖)
👉Race on咖啡因錠(提升專注、快速醒腦)
👉Race on環原力維生素C(運動恢復、傷口癒合)


以往爬山為了補充電解質都會帶大方瓶975cc運動飲料(超重
受傷後的這一兩年開始走輕量化,尋覓各種輕量化產品,在大約兩年前看到市面上有輕量小包裝 #水動能電解質


當初看上它的是輕量才7g!!+標榜比鹽糖更有效幫肌肉乖乖運作、提升保水率降低水份快速流失的優點(屬水牛、長程缺水時或像我一樣懶得一直喝水的很適合),所以就買來試試~然後泡了1次發現它味道沒有瓶裝來的濃所以就被放在食物櫃一年多,直到最近才發現原來可以直接一包粉+250cc的水一次喝完也有相同效果(也太晚發現😅),小小一條水動能電解質+250cc的水卻可抵4包市售的運動粉或1L的運動飲料!!!!不止輕量化了身上的背包~清爽無負擔也一併替身體輕量化!!


雖說這趟行程是沒有大太陽的天氣,但這樣一路陡上到孟祿亭還是讓我大噴汗~在2K處上完廁所後先補上第一包水動能粉+250ml水一起吞~之後還是依照自己的節奏繼續踢~意外的途中都沒再噴汗還有口渴所以到西峰下觀景台大休30min~吃東西補充熱量~起登前再補一條水動能粉+水,吃完覺得以往越往高海拔會越口乾舌燥加上大量的運動水分會快速流失,體驗後也沒有像2K前還沒吃的時候口乾+狂流汗👍


常常下班後直接出發到登山口,導致起登前不一定有足夠的休息時間,第一天要適應海拔上升加上負重(睡眠不足很容易喘又沒力)所以通常第一天真的都是用慢慢蠕動的速度前進,因為是重度嗜咖啡者每天最少都要來一杯拿鐵提神,平時上班中午還有午休習慣所以每次到中午就開始想睡覺,這次出門前其實我們倆還賴床賴到7點才起床(差點因為愛睏又滅團😅太想睡覺了啊啊啊~~)


Day1
中午12:45左右才到登山口照慣例先來個起登儀式(拍起登照)
後面那位先生在那邊喊愛睏還給我故意閉眼= =
這次行程除了要完成玉山群峰最後一塊拼圖玉山東峰之外還有產品實測的任務~自己先塞了一顆 #鋭速咖啡因錠 後來我也拿一顆給老公~~
起登後照著以往速度前進~除了拍照會停下之外因為看他好像正常了所以問他咖啡因錠有效嗎?他說:有!!精神有變好
第一次嚐試咖啡因錠效果著實有讓我驚嚇到!!!西峰觀景台休息了一下~又繼續到排雲大休了兩小時吃晚餐,飽足後又繼續往圓峰邁進~
這次若不含休息我們只花了4.5小時到圓峰(真心覺得若精神不濟影響體力真的很大)
到了營地搭完帳之後照慣例先把暖爐開起來,煮個熱水泡杯暖呼呼的 #環原力維生素C ~喝起來酸甜像果汁沒有恐怖的藥水味,1包維他命C含量約有600顆櫻桃,一天行程下來當身體感到疲勞時會消耗體內大量的維生素C~這時很需要來一杯來加強運動恢復,讓第二天硬硬的行程不會這麼厭世!


Day2
經過一晚的好眠,早上吃完早餐後又先補了一顆咖啡因錠醒醒腦加一條水動能
因為今天的行程是需要全神貫注的攀岩地形~還必須趕在下午4點前到登山口再踢個25分到大鐵杉搭接駁~最晚要在下午5點前進入往水里的管制區,不然就要從遙遠的阿里山下山回家😱
一路上因為都是走在稜線上風超大~需要聚精會神,這時候發現咖啡因錠真的是很提神又方便~因為個人只喝現泡拿鐵不喝濾掛~所以咖啡因錠的好處是輕量之外又不用喝苦苦的濾掛~本來多少會因為咖啡因含量高而擔心,但這兩天下來也完全沒有喝咖啡後的心悸問題~👍
咖啡因錠的咖啡因含量大概是超商一杯中杯美式或一杯大杯拿鐵,所以請放心,含量將將好而已,不會太高XD
另外沒時間慢慢喝的行程也一併減少垃圾量(這真的超推!!!😍)
沿路除了風大到一個不行之外精神狀況都很好~回到營地後休息了40分先泡杯紅茶暖暖身整理一下裝備之後再吃一條水動能,中午快12點就起身往回程囉~沿途其實精神不錯所以都沒休息~下午快4點時終於到達登山口踢到大鐵杉搭車回停車處終於結束玉山東峰之旅!!感謝鋭速徵選活動,讓我這趟行程有了這三樣補給的美好體驗👍


👉以往只有網路才能買到,現在全家便利商店就可以買到鋭速補給的隨身小包裝款囉!!

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