2026年03月04日 最新消息 by 卡咪 【路線】捷運直達的夜景教室，Xtrail帶路「劍潭山」 不同於白天視線清晰，當城市的燈火在腳下亮起，入夜後的山徑探索，別有一番魅力與挑戰。想找一條⋯ 不同於白天視線清晰，當城市的燈火在腳下亮起，入夜後的山徑探索，別有一番魅力與挑戰。想找一條適合初學者的入門路線？GO Formosa 教練 ⋯ 繼續閱讀
2026年03月01日 最新消息 by 小宇 【路線】模擬 Xtrail 跑動節奏｜台中首推：三汀山龍繩掛 越野賽的魅力（與挑戰）在於它的複雜性。不像路跑環境相對單一，備戰越野最關鍵的功課，就是針對⋯ 越野賽的魅力（與挑戰）在於它的複雜性。不像路跑環境相對單一，備戰越野最關鍵的功課，就是針對賽道的環境壓力、路面觸感與爬升節奏，進行精準模擬。⋯ 繼續閱讀
2026年01月28日 最新消息 by 卡咪 【路線】台北經典練習場，Xtrail 首推「軍艦岩」 想嘗試越野跑，卻不曉得該從哪條路線開始？位於台北市區周邊的「軍艦岩－丹鳳山步道」是適合新手⋯ 想嘗試越野跑，卻不曉得該從哪條路線開始？位於台北市區周邊的「軍艦岩－丹鳳山步道」是適合新手的入門首選。 這裡不僅風景極美，⋯ 繼續閱讀
2025年08月19日 營養知識 by 劉庭豪 運動營養師 【營養師專欄】年輕運動員的五大關鍵營養素 青春期對於運動員來說是學習正確飲食的關鍵階段，因為飲食不僅會影響成長，同時也與運動表現相關⋯ 青春期對於運動員來說是學習正確飲食的關鍵階段，因為飲食不僅會影響成長，同時也與運動表現相關！運動訓練時會增加營養素的消耗，若飲食不均衡，可能⋯ 繼續閱讀
2024年01月08日 營養知識 by 龍正軒藥師 立赫藥局 【藥師專欄】不只用在運動，咖啡因錠的生活應用 8小時耐力咖啡因錠的用途，不只侷限於運動。 「許多需要&nb⋯ 8小時耐力咖啡因錠的用途，不只侷限於運動。 「許多需要 ⓵熬夜讀書的學生、 ⓶頻繁加班的上班族及⓷開⋯ 繼續閱讀
2023年12月19日 營養知識 by 周佳賢藥師 立赫藥局 【藥師專欄】適合自己才是最好的，鈣鎂的挑選重點 我們都知道鈣是維持生理機能十分重要的元素之一，但卻很少人知道鎂對於人體的重要性，以及確切需⋯ 我們都知道鈣是維持生理機能十分重要的元素之一，但卻很少人知道鎂對於人體的重要性，以及確切需要補充鎂的時機。 基於現代都市生活步調緊湊以⋯ 繼續閱讀
2023年02月10日 選手故事 【力挺運動員】學校合作優惠方案 優惠方案概述 提供學校運動單位特別優惠價格採購鋭速商品+10%以上的同款商品贊助 (⋯ 優惠方案概述 提供學校運動單位特別優惠價格採購鋭速商品+10%以上的同款商品贊助 (依照訂購數再加碼!)。 申請條件 僅限⋯ 繼續閱讀
2025年09月16日 選手故事 by 木艸艸 【鋭速運動員】把樂趣跑上舞台，43歲的首次全運會—閻筱晴 43歲首次披上台北市戰袍 15年前，閻筱晴（跑友們都暱稱她「綿羊」）只是為了⋯ 43歲首次披上台北市戰袍 15年前，閻筱晴（跑友們都暱稱她「綿羊」）只是為了瘦身，踏上了跑步機。沒想到一路跑著跑著，竟從第一場⋯ 繼續閱讀
2024年03月12日 選手故事 by 水中生物 【運動員故事】未曾動搖的奧運夢，鐵人張綺文暢談獨練心路 台灣鐵人史上首位入選世錦賽總決賽的選手，也被媒體形容為「台灣最接近奧運鐵人三項的運動員」，⋯ 台灣鐵人史上首位入選世錦賽總決賽的選手，也被媒體形容為「台灣最接近奧運鐵人三項的運動員」，張綺文在過去的一年，歷經了許多人生中的第一次。第一⋯ 繼續閱讀
2026年01月28日 戶外運動路線 by 卡咪 【路線】台北經典練習場，Xtrail 首推「軍艦岩」 想嘗試越野跑，卻不曉得該從哪條路線開始？位於台北市區周邊的「軍艦岩－丹鳳山步道」是適合新手⋯ 想嘗試越野跑，卻不曉得該從哪條路線開始？位於台北市區周邊的「軍艦岩－丹鳳山步道」是適合新手的入門首選。 這裡不僅風景極美，⋯ 繼續閱讀
2023年05月09日 戶外運動路線 【鋭速山小隊】淡蘭200K長征 D1 ／隊員：燕子 「走得慢沒關係，看得滿意、玩得開心才是最重要的。」 長征200K的旅程，燕子選從北路⋯ 「走得慢沒關係，看得滿意、玩得開心才是最重要的。」 長征200K的旅程，燕子選從北路出發，這條在淡蘭古道算最親民、交通、補給相對最便捷⋯ 繼續閱讀
2023年01月03日 戶外運動路線 by 麋鹿太太 Bill&Jessica 【海外健行】PCT太平洋屋脊步道—補給篇 PCT（Pacific Crest Trail）又稱太平洋屋脊⋯ PCT（Pacific Crest Trail）又稱太平洋屋脊步道，是一條從美國與墨西哥邊界起始，穿越整個美西行⋯ 繼續閱讀
