2020年06月16日 最新消息 【環島試飲第二站】至善/大同山/樹林跑團 才6點初頭，太陽的猛烈就讓人崩潰 比起配速，你更應該在意的其實是水分流失的速度.....⋯ 才6點初頭，太陽的猛烈就讓人崩潰 比起配速，你更應該在意的其實是水分流失的速度..... 因為水分主掌體溫調節，在炎熱環境下運動，你越⋯ 繼續閱讀
2020年06月16日 最新消息 【環島試飲第一站】閃耀跑團SNRC 給你足夠的電解質，不給你多餘的熱量負擔， ⚡️水動能電解質液對訓練的幫助，喝了就知道。 ⋯ 給你足夠的電解質，不給你多餘的熱量負擔， ⚡️水動能電解質液對訓練的幫助，喝了就知道。 感謝閃耀跑團的邀請，讓我們有機會和大家分享 『⋯ 繼續閱讀
2020年06月15日 最新消息 【補水知識】解運動的渴？好的保水效能是關鍵 最近的天氣熱到快融化.... 當汗流得越多，選擇對的飲料越能幫助身體保水！ 保水是什麼⋯ 最近的天氣熱到快融化.... 當汗流得越多，選擇對的飲料越能幫助身體保水！ 保水是什麼意思呢❓ 簡單來說，就是水分不只要喝進去，還要能⋯ 繼續閱讀
2020年06月11日 最新消息 【戶外知識】patagonia講座－安全跑山5觀念 隨著科技進展、裝備極致輕量化，登山健行演變到現在，移動的速度相對變快。『越野跑』可算是速度⋯ 隨著科技進展、裝備極致輕量化，登山健行演變到現在，移動的速度相對變快。『越野跑』可算是速度至上的一種型態，結合跑步+登山的特性。 因為高速⋯ 繼續閱讀
2020年06月10日 最新消息 【山友實測】水動能行不行，健行特派員告訴你 我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ️記得先前去爬玉山跟富士山時都超擔心飲用水⋯ 我就是個很喜歡走跳的人！！（真的來走的那種） ️記得先前去爬玉山跟富士山時都超擔心飲用水不足的狀況， 玉山時能夠在排雲山莊休息時有熱水可⋯ 繼續閱讀
2020年06月09日 最新消息 【宅女實測】微小習慣帶來的正向改變 我發現⋯要養成...新習慣...就是...一開始...只做...小動作... 拜託...要⋯ 我發現⋯要養成...新習慣...就是...一開始...只做...小動作... 拜託...要夠小...不是...雖小 —⋯ 繼續閱讀
2020年06月08日 最新消息 【限時優惠】慶解封，鋭速6/8-6/22全站超取免運！ 彼此激勵、一起歡笑，跑步的路上不再孤單 一群人可以跑得遠，但該做好的準備也不可少 ⋯ 彼此激勵、一起歡笑，跑步的路上不再孤單 一群人可以跑得遠，但該做好的準備也不可少 慶解封，鋭速6/8-6/22全站超取免運，現在⋯ 繼續閱讀
2020年06月04日 最新消息 【跑者實測】每日滴D好眠，是身為媽媽最感恩的事 當跑步已成為生活的一部分，哪怕從孕育到育兒的生活有多辛苦與有多忙碌，依然是我不可或缺的日常⋯ 當跑步已成為生活的一部分，哪怕從孕育到育兒的生活有多辛苦與有多忙碌，依然是我不可或缺的日常。看著小小的身影跟前跟後的跑在身邊，時不時回望對我⋯ 繼續閱讀
2020年06月03日 最新消息 【山友實測】不喝飲料的我，上山也會帶上它 我比較熟的朋友，大概都知道我不常喝手搖飲料。 有多「不常」呢？上回我主動買手搖杯已經⋯ 我比較熟的朋友，大概都知道我不常喝手搖飲料。 有多「不常」呢？上回我主動買手搖杯已經是一年多前的事了，即使算上偶爾被請客而不好拒絕的，⋯ 繼續閱讀
