【使用者回饋】登山裝備要到位，穿對也要吃對！
戶外人一定都聽過 王子登山戶外用品-延平店-，這家快60年的專業用品店，團隊更是臥虎藏龍。
擔任店長的 #李文婷，戶外資歷超過30多年，而且不只涉足登山健行、越野跑、攀岩，她其實還是代表台灣出賽冬季亞運「大小曲道滑雪」項目的選手！
在和客人的交流中，她最常被問到：要如何減輕背包的重量？但她發現許多山友在盡可能的省下空間後，卻又帶了超重的水和乾貨.....
「其實登山安全除了裝備要到位，穿得對也要吃得對，體能鍛練好的同時，睡眠與專注力也很重要。」
這也是她喜歡 #雙速咖啡因錠 的原因，除了輕量，看中的更是它8小時的長效續航力，尤其長天數的百岳行程強力推薦。
「以往我會喝咖啡提神，但有時『苦於沒熱開水』或『水不夠』，咖啡因錠剛好解決了這些問題，有更好的專注力在踩踏點上，還能減少垃圾量，我現在爬山一定隨身備著。」
另一個讓她有感的是 #水動能電解質液，為了和兒子在酷熱暑假一起登上玉山主峰，兩人頂著大太陽負重走金面山、七星山做行前訓練，從一開始喝白開水到後來加入水動能，她意外發現喝水的頻率明顯降低。
「提升身體的『保水率』是很有意思的科學研究，讓喝進去的水被有效利用，從另一個角度來看，也意味著幫助運動更省水，間接減輕背包的負擔。」
文婷更透露，她曾經分享水動能給一位特別容易走到腿當機的山友，對於能走完黃金三稜O型，卻沒有發生任何狀況拖累隊員，對方感到相當驚訝。
「20年前有這樣普及的運動醫學就太好了！」她笑著說。
從小在父母的戶外用品店幫忙、學生時期的滑雪選手身份，到現在擔任王子登山全職店長，文婷每週仍會抽空往山裡跑，即使有著豐富經驗，卻從未停止向山學習，更樂於和客人分享她親身測試的裝備補給。
也謝謝妳，對鋭速的喜愛
台北市大同區延平北路一段30號
週一至週六12:30~21:00，週日休
王子線上電商 raceon.pro/4daeqz
