【環島試飲第五站】高雄夜跑團
♀️『為什麼不能只喝水就好？』這應該是我們最常聽見的跑者疑問。
因為在進行長時間運動時，除了水分流失，電解質也會隨著汗液大量散失，而其中的 #鈉 影響著身體的保水功能。
☝️倘若這個時候只喝水，會越稀釋體內電解質。結果就是『即使喝了水，你的身體還是留不住它。』
因此當運動時間越久，你越需要有效的液態補給，也就是：
1️⃣幫助水分更快進入體內，2️⃣同時要被保留在身體，減緩流失的速度。
#水動能電解質液 的設計，就是為了滿足這項需求而生✨
經過臨床實驗已證實，相較於飲用純水，水動能可顯著提升體內19%-27%的保水率
這代表著：身體有更多水分運用➡️讓散熱機制、生理反應及運動表現得以正常維持。
這也是為什麼許多長跑運動員有感『不易口渴』的原因，因為這就是把水真正喝進、並保留在身體裡。
趁大雨來臨之前，鋭速有幸和 高雄夜跑團 分享水動能的好，願我們越跑越好，也希望這陣子的強風豪雨，一切安好。
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