【健行筆記 ✕ 鋭速運動醫學】#淡蘭古道中路接力賽
不必在乎攀登了幾座山頭、站到多高，健行可以是認識台灣的有趣方式。
#淡蘭古道，這條從「淡」水廳通往葛瑪「蘭」廳的清代舊道，不僅是登山健行者的秘境，如今更躍升為台灣版的朝聖之路。
繼北路掀起討論熱潮，#中路 續接完成整建開放，這段昔日為貿易開闢的『生活民道』，起點從暖暖經平溪至雙溪，最後出宜蘭外澳。從山走到海，全程約62公里，多數沿溪而行，風景秀麗。
這一次，由 健行筆記 主辦的「淡蘭古道 I 中路接力賽」，邀請大家透過4人合力完成的方式，放慢腳步追尋先人的足跡、細細品味百年歷史之路。鋭速也很榮幸能參與其中，提供每位團員 #水動能電解質液 作為長途健行的液態補給。
為什麼光喝水不夠❓
因為在動輒10公里起跳的接力賽中，身體也會大量流失電質，這個時候光喝水，可能會導致體內的鈉濃度更低，反而排出更多水分來維持平衡♀️
而水動能電解質液1️⃣一小包即有『442毫克的鈉』，約等於15顆鹽糖，能促進水分的滯留及穩定肌肉正常。2️⃣加上符合WHO醫學補水配方，『低滲透壓、精確比例的鈉與葡萄糖』，能開啟小腸的快速輸水通道，也因此會比喝水更快補充水分。✨科學實證的高效補水，山友一致有感不易口渴
用雙腳蒐集這片土地美麗的風景與故事，是我們團隊一直樂於響應的事，也希望在這趟朝聖的旅途中，讓你們獲得最好的支持
【淡蘭古道 I 中路接力賽】活動資訊
https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=203
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