【營養知識】對抗賽道大魔王!認識最常見「肌肉揪筋」問題

【營養知識】對抗賽道大魔王!認識最常見「肌肉揪筋」問題

肌肉當機、撞牆、跑到懷疑人生,
這些狀況你可能在比賽中遇過。

當你該練的都練了,把「補給」做好,
其實是有機會可以降低發生的機率。

對抗賽道大魔王
這一次就讓我們來認識最常見「肌肉當機」的揪筋問題!

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