【鋭速專題】XTERRA教練的 《越野跑補水技巧》
不同於城市路跑的高便利性，越野跑者需要學習更多獨立作業，最直接反應在裝備上就是攜水系統。面對忽上忽下的地形、山上多變的氣候，任何補水失當都有可能會讓自己處於風險之中。 如何規劃補水策略、裝備選擇到實戰準備，最實用的越野跑飲水指南，來自XTERRA 教練江晏慶的專業分享。
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不同於城市路跑的高便利性，越野跑者需要學習更多獨立作業，最直接反應在裝備上就是攜水系統。面對忽上忽下的地形、山上多變的氣候，任何補水失當都有可能會讓自己處於風險之中。 如何規劃補水策略、裝備選擇到實戰準備，最實用的越野跑飲水指南，來自XTERRA 教練江晏慶的專業分享。
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