2022年12月19日 最新消息 【戶外玩小隊】元旦追起來！全台最美日出從這裡昇起 新的一年，讓喜歡的事成為生活 把夢想變成現實，從最美的那道光許下心願開始 🌄 ⋯ 新的一年，讓喜歡的事成為生活 把夢想變成現實，從最美的那道光許下心願開始 🌄 2025元旦｜全台日出熱門景點＆日出時間，鋭速幫你⋯ 繼續閱讀
2022年12月05日 最新消息 【補給策略】掌握三重點，為比賽完美助攻！ 在鋭速我們常說，比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 很少人能在沒有補⋯ 在鋭速我們常說，比賽最佳表現來自80%訓練、15%補給與5%運氣。 很少人能在沒有補給的情況下跑好一場馬拉松，即使頂尖運動員也是，我們⋯ 繼續閱讀
2022年12月05日 最新消息 【鋭速生日慶】滿額獻禮—機能補給收納盒 接下來有比賽的舉手～～ 鋭速想讓你的機能補給外出時，有個帥氣的家！ （沒錯，我⋯ 接下來有比賽的舉手～～ 鋭速想讓你的機能補給外出時，有個帥氣的家！ （沒錯，我們團隊真的很愛開發周邊 ） 這次的 #競賽補⋯ 繼續閱讀
2022年12月01日 最新消息 【鋭速生日慶】感謝會員，三大獻禮 三年前，鋭速的成立，是希望用醫藥的專業，幫助運動人做好最佳準備，包括熱愛跑步的我們。 ⋯ 三年前，鋭速的成立，是希望用醫藥的專業，幫助運動人做好最佳準備，包括熱愛跑步的我們。 今天，我們仍相信，把基本的營養顧好才能真正滿足身⋯ 繼續閱讀
2022年11月21日 最新消息 【單車路線】最接近天空的高山公路—西進武嶺 要說台灣著名的單車挑戰路線，武嶺，可說首屈一指，其中又以 #西進武嶺 堪稱經典，每年舉辦的⋯ 要說台灣著名的單車挑戰路線，武嶺，可說首屈一指，其中又以 #西進武嶺 堪稱經典，每年舉辦的大比賽至少就有3場[註1]。 這次帶路的是梅⋯ 繼續閱讀
2022年11月03日 最新消息 【鋭速講堂】自行車比賽補給策略 武嶺、塔塔加、環花東、一日北高/雙塔，也在你接下來的挑戰清單之中嗎？ 基本上，在持續⋯ 武嶺、塔塔加、環花東、一日北高/雙塔，也在你接下來的挑戰清單之中嗎？ 基本上，在持續時間超過90分鐘的耐力競賽，除了體能、技術與裝備面⋯ 繼續閱讀
2022年10月26日 最新消息 by 營養師 關靜芝 【營養師專欄】168斷食的成功小技巧 你在嘗試168斷食嗎？ 如果是⓵青春期的學生、⓶生活消耗大量體力的人及⓷孕婦，可能就⋯ 你在嘗試168斷食嗎？ 如果是⓵青春期的學生、⓶生活消耗大量體力的人及⓷孕婦，可能就不適合，因為你的身體需要充足的能量與蛋白質，來供應⋯ 繼續閱讀
2022年10月24日 最新消息 【單車路線】北部測CP10經典路段—工專路 新北泰山的工專路，3.5K不算長的距離、平緩上升爬坡，是北部車友常拿做測CP10*（Cri⋯ 新北泰山的工專路，3.5K不算長的距離、平緩上升爬坡，是北部車友常拿做測CP10*（Critical Power，見註1）的練騎路線。 ⋯ 繼續閱讀
2022年10月17日 最新消息 【使用回饋】捷亞聖單車店長評測：好用才敢賣給客人 「沒有補給的訓練，當下你可能覺得盡力了，但從實際的數據表現就曉得不是這麼一回事。」 ⋯ 「沒有補給的訓練，當下你可能覺得盡力了，但從實際的數據表現就曉得不是這麼一回事。」 自2008年投入鐵人比賽的曾拉拉，在創立高⋯ 繼續閱讀
