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專家分享

【營養師專欄】體態維持好上加好，四大營養素不可少

叮噹 運動營養師 | 2022-06-09
運動維持好身材，除了整體飲食規劃、運動前後補充，如果還想好上加好，就要注⋯
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【營養師專欄】營養吃進去，體態維持才有續航力

叮噹 運動營養師 | 2022-06-07
健身維持好體態，營養也要做到良好搭配。 #運動營養師叮噹 提醒大家⋯
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【居隔備品】科學補水，快速緩解不適

RACE ON | 2022-05-31
你知道嗎？ 伴隨 #體溫升高 與 #腸胃不適，其實也隱藏更高的「身⋯
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【恢復營養】重建體力，國外專家分享這9點

RACE ON | 2022-05-30
#吃得好 為什麼很重要？因為它和身體的 #恢復 密切相關，尤其當感到虛弱⋯
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【鋭速山小隊】玉山東峰

Iris Hsu | 2022-05-06
行程類型：高山百岳 總距離：約15公里 總時間：2天1夜 補給策略⋯
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【鋭速山小隊】郡大山。松林碰碰車

何玫臻。megan沒根 | 2022-05-06
行程類型：高山百岳 總距離：約6.8公里 總時間：約5小時 補給策⋯
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【生活耐力賽】效率優先，支持我創業的精神糧食。－早餐店經營者Ken

RACE ON | 2022-05-05
「早上4點起床，下午2點下班，接著去健身，傍晚4-5點回到家還有精神，只⋯
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【鋭速山小隊】台灣天然岩場

古庭安 | 2022-04-28
行程類型：單日攀岩 補給策略： 📌起登前：雙速咖啡因雙層錠*1錠 ⋯
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【鋭速山小隊】武陵四秀單攻就是不去喀拉業山

Sky | 2022-04-28
行程類型：一日單攻 總距離：約24公里 總時間：約15小時 補給策⋯
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