【香港跑團試飲】因為比賽從夜晚開始，學生都用了咖啡因錠！—DUO.HK
「前陣子Mt. Fuji KAI 70km比賽，因為會在夜晚跑，學生都用了 #咖啡因錠 ，看中的就是它持續時間耐，一粒可以維持8小時👍」
所以吃的時間點也很重要，創立DUO.HK 的越野跑教練大通 Tony 笑說自己曾在傍晚訓練，因為精神狀態較差補充，結果效果好到訓練完回到家還有電😂
對於在香港越野跑，Tony說道由於天氣較為濕熱，電解質更是常見的必須補給。
「但以往電解質的沖劑大部分都是甜的，很常在訓練/比賽一半後就不想喝，所以有一段時間我都以電解丸等產品代替。」
他直說這樣的補充習慣直到 #水動能 就改變了，喜歡的原因有二：
⓵一來，味道好、少少咸，減少運動時過甜而產生的噁心感，訓練表現更穩定
⓶二來，小包容易擺放在比賽袋
有效率的訓練，補給也要有效率。
很開心DUO.HK的喜歡，為訓練得到更全面的提升是鋭速一直在努力的事，也很歡迎各大運動團體來體驗！
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