【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話

【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話

#渣打馬 #出色表現來自最佳準備

從田徑場的揮汗訓練,到踏上賽道追逐目標,我們要求自己每次起跑,都能帶著更好的準備上場。
和時間賽跑的路上,謝謝你們選擇『水動能電解質液Sport Hydro』,讓我們為你顧好運動補給的基本,提升身體保水率、補充足夠的電解質。
恭喜大家不只完賽,更跑得漂亮!

半馬選手 WeiWei — 【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話 | RACE ON 鋭速運動醫學
半馬選手 WeiWei

半馬選手WeiWei
在這個不長不短,但第一次好好吃完幾乎所有課表的週期,我努力告訴自己,我的出發是為了好好經驗每一個過程,跑著跑著不知不覺課表一直升級,發現自己好像可以辦到。
賽前喝了一包 #水動能,覺得跟往常比起來,沒有那種到後段乾渴的感覺(畢竟我是流汗大王,天氣就算再冷也會跑到爆汗),但今天完全沒有那種感覺。跑了一場盡力all in的比賽,放了很久的PB也終於破了!

半馬選手 綿羊 — 【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話 | RACE ON 鋭速運動醫學
半馬選手 綿羊

半馬選手綿羊
參與鋭速的講座,才了解原來只要脫水2%就會影響3-6%的運動表現,加上近期測試自己的水分散失率,在陰冷天氣下用馬拉松配速跑約90分鐘就大概掉了1.2kg(超過2%),因此這次的渣打雖然天氣涼爽,但在補給上也不敢掉以輕心,畢竟強度高,汗流失更快。
起床後沖泡2包 #水動能,慢慢喝到寄物前約剩下150ml,賽中補給每站也盡可能攝取1-2杯水或運動飲料,沒想到最後5K還有餘力緊跟超車的跑者,一路跑回終點,很盡興,也突破了個人最佳! 

半馬選手 Amber — 【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話 | RACE ON 鋭速運動醫學
半馬選手 Amber

半馬選手Amber
「今天也許就是那一天。」
通過終點的那一刻還是不太敢相信,原來100分是這個樣子,賽中分了2次補充 #水動能電解質液,每次喝都有種「又有活力了」的感覺。
剛從學會與傷共處找回一點上進心,謝謝教練心好狠沒有放過我,也謝謝今天的自己沒有放棄,終於成為自己的一百分

半馬選手 小熊 — 【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話 | RACE ON 鋭速運動醫學
半馬選手 小熊

半馬選手小熊
以前跑完會覺得非常口渴,但是自從喝了 #水動能 就不會有這種感覺,尤其大熱天最顯著!現在的假日長距離課表,水動能已經是必備補給,也推薦給朋友,用量很兇XD。
這次的渣打,我是起床喝一包,跑到10K再補一包,沒有其他補給,跑完也沒有覺得口渴,精神、體力都很好,大推

半馬選手 趙哥 — 【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話 | RACE ON 鋭速運動醫學
半馬選手 趙哥

半馬選手趙哥
接連感冒、胃痛、尾牙宿醉,這次渣打賽前我就明顯感受到身體缺水,於是前一傍晚先補充一包 #水動能。起床後,再利用1小時的時間慢慢把2包水動能分次喝完
恰好今天天氣相當舒適,每個水站只喝一杯水的狀況下,整場半馬下來沒有口乾舌燥急著找水喝的感覺。

半馬選手 小丁 — 【跑者實測】水動能電解質液,渣打馬選手的真心話 | RACE ON 鋭速運動醫學
半馬選手 小丁

半馬選手小丁
去年台北馬嘗試 #水動能 就覺得有喝有差,後來也跟朋友一起團購,真心覺得喝了這個會被寵壞XD
這次渣打的配速是用我自己的七分力,只有早上出門前喝了1包,因為天氣很涼,喝水的量也不多,每個水站一小口,基本上都沒有口渴的感覺。

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