【跑步路線】鋭速團隊-崇德街『天堂路』

【跑步路線】鋭速團隊-崇德街『天堂路』

鋭速團隊的運動日常02 / 崇德街、福德坑

週間的早上跑膩河濱,偶而想換個環境訓練,我很常跑崇德街。這條接近台北市區的練坡路線,難易度適中,但因為一路行經公墓區,被許多單車騎士稱為『天堂路』,來到這腳步會不自覺地默默加速。

從六張犁福德宮出發,約4公里的緩坡一路向上到制高點,再接往『木柵』的方向,繞福德坑公園一圈,折返回至起點,總共約13K。

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這條接近台北市區的練坡路線,難易度適中,但因為一路行經公墓區,被許多單車騎士稱為『天堂路』

因為獨特的景觀與氛圍,大部分會在日出較早的夏天才敢跑這,若想跑長一點,也可以在制高點往『南港』的方向,到中華科技大學折返約18K。

對於爆汗型跑者,要提醒沿路無商家、遮蔭較少,建議最好自行攜帶液態補給;腹瀉型跑者也需注意,沿途較少流動廁所,福德宮是最好的選擇。

如果你跟我一樣,是綜合上述兩種狀況的跑者,那麼,至少專門解決脫水問題的『水動能電解質液』很適合你。

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崇德街、福德坑

  • 距離:13km
  • 海拔高度:154m
  • 總爬升/總下降:225m/227m
  • 所需時間:70-80min
  • 補給:水動能電解質液*1
  • GPS路線軌跡:連結

#跑步不能沒有水動能
#接著去哪裡

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