【補水知識】解運動的渴?好的保水效能是關鍵

【補水知識】解運動的渴?好的保水效能是關鍵

最近的天氣熱到快融化....

當汗流得越多,選擇對的飲料越能幫助身體保水!

保水是什麼意思呢❓

簡單來說,就是水分不只要喝進去,還要能

1️⃣提升小腸『吸收』速度,讓液體更快進入體內

2️⃣被『滯留、保留』體內,減慢液體流失的速度

‍一位教授針對各種飲料的保水效能 做了研究,結果發現,口服補水鹽(又稱ORS)具有高效保水特性,顯著優於純水、運動飲料*。

我們的水動能電解質液 即是按照世界衛生組織ORS的配方改良設計!符合低滲透壓、精準的鈉與糖比例,讓喝進去的水能被更有效地運用

在烈日下活動已經夠煎熬了,對身體好一點,從最基本的保水開始

參考資料
Ronald J Maughan, Phillip Watson, Philip AA Cordery, Neil P Walsh, Samuel J Oliver, Alberto Dolci, Nidia Rodriguez-Sanchez, and Stuart DR Galloway Am J Clin Nutr 103: 717-723, 2016

臨床實證,有效提升保水率約120%WHO建議的低滲透壓配置,水份更容易進入身體理想的鈉與葡萄糖比例,開啟水份快速運送機制高單位電解質,1包=12-44顆鹽錠一盒12包,一包沖泡250ml水委⋯
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