【補水知識】解運動的渴？好的保水效能是關鍵
最近的天氣熱到快融化....
當汗流得越多，選擇對的飲料越能幫助身體保水！
保水是什麼意思呢❓
簡單來說，就是水分不只要喝進去，還要能
1️⃣提升小腸『吸收』速度，讓液體更快進入體內
2️⃣被『滯留、保留』體內，減慢液體流失的速度
一位教授針對各種飲料的保水效能 做了研究，結果發現，口服補水鹽具有高效保水特性，顯著優於純水、運動飲料*。
我們的水動能電解質液 即是按照世界衛生組織的口服補水鹽配方改良設計！符合低滲透壓、精準的鈉與糖比例，讓喝進去的水能被更有效地運用。
在烈日下活動已經夠煎熬了，對身體好一點，從最基本的保水開始
參考資料
Ronald J Maughan, Phillip Watson, Philip AA Cordery, Neil P Walsh, Samuel J Oliver, Alberto Dolci, Nidia Rodriguez-Sanchez, and Stuart DR Galloway Am J Clin Nutr 103: 717-723, 2016
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