【醫學期刊】全球疫情無緩解,維生素D缺乏者風險高

【醫學期刊】全球疫情無緩解,維生素D缺乏者風險高

秋意濃、早晚涼,外出口罩務必戴好之外,生活的警覺性也要提升。

☝️在全球疫情無緩解的跡象下,一份重要醫學期刊近期發表,維生素D缺乏者的相對風險高,是足夠者的1.77倍*。

關於『維生素D對健康維持』的影響,近年來已有許多研究證實,在多事的2020也因此備受關注。

據i-Buzz網路口碑研究中心的調查,#維生素D 的詢問度趨勢明顯上升,成為民眾關注的前三名保健品。

如何挑選營養補充劑❓營養師張佩蓉提醒:

1️⃣D3優於D2,利用率較佳

2️⃣維生素D為脂溶性,油性劑型,較好被身體吸收使用

2️⃣重點是要規律且穩定的服用,效果才會好

即將邁入訓練堆疊的高峰,在這個溫差大、陰雨多的季節,妥善保暖與充足營養,都是為比賽做好準備、基本的第一步。

參考資料

*JAMA Netw Open. 2020;3(9):e2019722. doi:10.1001

有助維持骨骼、肌肉、神經正常機能每日滴,打造更強身體素質委託PIC/S GMP認證藥廠出品、臺灣生產採用全球知名營養品牌原料油性劑型設計,吸收率較佳跑者使用調查,維生素D指數有效提升33%⋯
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