【創意食譜】環原力維生素C粉還能這樣喝

【創意食譜】環原力維生素C粉還能這樣喝

認真覺得跑者很有才,來自 #宅女實驗室 的創意,為環原力維生素C添加了更豐富的層次,溫熱的、冰冰的喝都好,適合這些秋高氣爽的日子。

#1 秋天來了/溫熱飲

1️⃣洛神、紅棗、玫瑰各兩朵,加熱水180ml泡開

2️⃣5分鐘後加入半包還原力維生素C

3️⃣無咖啡因又芳香滋補的療癒溫暖飲品就完成啦!

紅血球與『有氧能力』的關係密不可分,而鐵又是有助於紅血球形成的重要營養素。選擇紅棗的原因是它富含鐵質,加入維生素C能『幫助鐵質吸收』,不只適合運動者,女生遇生理期時也很需要喔~

#2 下午好睏/冰飲

1️⃣冰鎮黑咖啡一杯

2️⃣加入一包還原力維生素C

3️⃣超簡易清爽的西西里檸檬咖啡就完成啦!

當你處於壓力、疲倦時,身體會產生較多的廢棄物,具有『抗氧化作用』的維生素C就像是清道夫的角色,幫助體內做大掃除。含有莓果萃取的環原力,微酸甜的滋味結合冰咖啡,好喝提神又健康!

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