「登山意外的發生,是由許多事故不斷累積,而這個時候其實只要過程做對任何一個環節,就可能避免災難發生。」
《AMOUTER 山岳新手修煉部|風險管理課》的野外急救教練蔡奕緯分享,正確的應變5步驟:
- 停下來
- 冷靜回想:之前走過的路、在哪邊、什麼時候與隊友走散
- 觀察:承認並接受自己迷路,觀察附近有無布條或是有人經過
- 計畫:確認保暖、照明並分配食物,試著尋找救援
- 找一棵樹:作為依靠,幫助自己冷靜,也可作為顯著地標。(但要注意看到閃電打雷時得離開大樹,避免雷擊)
☝️如何緊急應變,不僅是嚮導的責任,更是登山者的基本能力,包括:學會使用離線地圖、地型判讀、初階野外急救等。
提升裝備、技術與知識,為每一次的入山做好準備,才能將潛藏的風險降至最低。
更多山岳新手課程,請見 AMOUTER #山岳新手修煉部
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