【鋭速精神】跑步讓我看見了不斷學習及挑戰的自己-林明哲

【鋭速精神】跑步讓我看見了不斷學習及挑戰的自己-林明哲

「一件事情做久了,總會想找出不同的目標迫使自己前進,如果,你認真喜歡那件事情的話。」

因為工作的關係,從事廣告製片的林明哲,跑步的時間常常無法像一般上班族跑者固定,剛開始他用週末賽事督促自己跑步,直到接觸正規的訓練課程後,他決定給自己多一點挑戰。

學習從生活中找到工作與訓練的平衡、與教練討論與回饋、調整日常飲食補給。跑步對他而言,不只是時間的追逐,更是一段自我成長的過程。

「除了工作所需,要真正發自內心、主動學習是很難的,但,跑步讓我看見了自己的這一面。」

因為體質敏感,明哲從半年前開始每天補充 #液態盾維生素D3加E,長時間累積下來,他發現體質調整外,訓練後的恢復也比以往好很多,睡醒後的精神狀態佳。

對他而言,跑步不只是時間的追逐,更是一段自我成長的過程。無論是幫自己配速,還是之前接下配速員的任務協助跑者完賽,或規劃有趣好玩的探索城市活動,『享受其中,發揮當下最好的自己』這是明哲的跑步之道,也是我們努力的方向,謝謝選擇鋭速和你一起前進!

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