行程類型:中級山
總距離:約33公里
總時間:約12小時
補給策略:
📌雙速咖啡因雙層錠*1錠
📌水動能電解質液*4包
📌環原力維生素C*1包
一日谷關三雄
#波屋東健腳才敢挑戰的行程
波津加山、屋我尾山、東卯山一次到手
全程33k 爬升2000m 走了12小時
好久沒有從白天走到黑夜再走到哭
哭著問阿賢怎麼這麼長~
#咖啡因錠喚醒你的靈魂體
這次在體力耗盡前表現的還不錯
難得如此精神奕奕沒喊想睡
阿賢都忍不住問我:「小姐你是吃了咖啡因錠所以都不會累了嗎?」
(以前是多容易愛睏?)
#嘗試補給品提升運動表現
早知道會是個難忘的高強度、長距離挑戰
還好多帶了Race On 的補給品
出發前30分鐘吞了咖啡因錠讓自己保持專注
定時補充電解質液避免流失電解質造成肌肉當機
結束後來一杯莓果口味維生素C好喝又幫助運動恢復
#爬山就是安全和舒適至上
雖然沒辦法無痛輕鬆短時間完成
但至少沒有揪筋、負傷而拖累阿賢
我們越爬越重視裝備和補給
因為爬山過程的舒適度很重要❗️
#愛上RaceOn咖啡因錠
這次嘗試的咖啡因錠很有感
感覺很像吃了無敵星星
以前怕上廁所不敢喝咖啡
時間一長真的很愛睏
這次發現咖啡因錠很方便、吸收又快
精神好真的一切都好
#電解質液是山上解渴好朋友
電解質液喝起來偏鹹
嘴巴不會殘留甜甜膩膩的味道
走一整天都不太會口乾舌燥
1包可以抵11個鹽糖
本次行程總共吃了4包
是單攻很適合這種輕量有效率的補給
#雙速咖啡因雙層錠
#水動能電解質液
#環原力維生素C
#試用推薦
#全家買的到小包裝
抗氧修護力,保水度最高提升至127%水動能電解質液+環原力維生素C戶外室內運動、燒腦高壓工作、⋯
已銷售:2800
NT$99
臨床實證,有效提升保水率約127%WHO建議的低滲透壓配置,水份更容易進入身體理想的鈉與葡萄糖比⋯
已銷售:2151
NT$139
快速啟動專注力,強力支援8小時雙速咖啡因雙層錠 × 2戶外室內運動、燒腦高壓工作、親子戶外活動⋯
已銷售:4280
NT$169
妥善準備,為你的運動表現助攻!①(運動前)專利咖啡因錠:一錠專注,長時提升表現②(運動中)水動能⋯
NT$407
臨床實證,有效提升保水率約127%WHO建議的低滲透壓配置,水份更容易進入身體理想的鈉與葡萄糖比⋯
NT$420 NT$450
2025升級鋅配方,運動表現再提升臨床實證,有效提升保水率約127%WHO建議的低滲透壓配置,水⋯
已銷售:17538
NT$450
最佳抗氧化配方,精準、確效含量促進膠原蛋白的形成,有助傷口癒合促進鐵的吸收,及增進體內結締組織的⋯
已銷售:6126
NT$525 NT$550
台灣首創,咖啡因雙層釋放控制科技一錠雙時效,即時專注&延長效能醫藥級技術,控制濃度在理想區間運⋯
已銷售:6138
NT$840
*水動能電解質液PLUS鋅(2025升級版)保水率最高增至127%*,臨床研究獲國際期刊肯定,20⋯
已銷售:2225
NT$925 NT$1000
*水動能電解質液PLUS鋅(2025升級版)保水率最高增至127%*,臨床研究獲國際期刊肯定,20⋯
已銷售:2398
NT$1190 NT$1290
★ 黃金吸收鈣鎂,骨骼打底關鍵★ 維生素C&D,幫助鈣質好吸收★ 保養不間斷,全面提升保護力★ 內附⋯
NT$2600 NT$3000