【生活耐力賽】效率優先，支持我創業的精神糧食。－早餐店經營者Ken
「早上4點起床，下午2點下班，接著去健身，傍晚4-5點回到家還有精神，只能說咖啡因錠讓我非 常 驚 艷，跟以往喝咖啡完全不同！工作出錯率明顯降低，同事全都被我推薦了一輪。」
擁有三家早餐店的Ken，笑說自己雖然有運動的習慣，但是要等到創業後，他才對補充品產生興趣。「因為不想有任何狀況影響工作，所以之前一有症狀就會看醫生，但總覺得是被壓制住，才想說有沒有其他方式，讓身體變得更好。」
剛好那個時候，他看到鋭速的維生素D3，相比之下經濟實惠，使用後身體的季節性問題的確好轉，因此鋭速其他產品他也全都買回來嘗試。
「沒有想到對工作有這麼直接的幫助，尤其是咖啡因錠，我幾乎每天補充。」
從事早餐業，Ken認為和訓練很像，光是不遲到這件事，就考驗自律的能力。
「我們必須早早起床，一下子進入快速的工作節奏，同時還要有朝氣地和客人打招呼，不能表現出疲憊的樣子。但下班吃完飯，往往又累癱睡到晚上，醒來熬夜後再繼續睡回去。」在這樣的惡性循環下，體力似乎永遠跟不上每天的消耗。
「這也是為什麼我這麼喜歡咖啡因錠的原因，甚至想把它放進週末班的員工福利，幫助大家上班更有效率，下班後還能有精神的安全騎車回家。」因為自己也是從基礎的職位做起，讓Ken更能理解員工的處境與需求。
「身為年輕人就是要照顧年輕人。」他直率的說。
關心員工健康，幫助他們的生活變得更好，是他回饋的方式，即使去年受疫情影響辛苦營運，也堅決不砍任何一位夥伴。「如果沒有他們，我一個人也達不到這樣事。」
從2019年開始自己的第一家早餐店，Ken的未來目標是拓展到8-12家，是什麼樣的原因，讓自己在忙碌的狀態下還願意維持運動的習慣？
Ken反倒認為是因為持續的運動，才讓他有辦法面對繁忙的工作。「當然，體態變好會是讓你想堅持下去的動力。但經過一段時間，為了維持好的運動狀態，你會開始在意飲食、營養補充與睡眠，久而久之，作息也會跟著往好的方向調整，進而幫助了工作表現。」
對他來說，這就是理想的正向循環。
