2021年03月02日 最新消息 by 劉庭豪 運動營養師 【運動營養】年輕運動員的5大關鍵營養素 理論上，如果飲食均衡則無需額外補充，但實際上，很少青少年能夠做到這一點…&h⋯ 理論上，如果飲食均衡則無需額外補充，但實際上，很少青少年能夠做到這一點…… 根據國民營養調查，達到每日建議攝取⋯ 繼續閱讀
2021年02月17日 最新消息 【開工好禮】消費即贈 #TeamAsOne口罩收納夾 新的開始，讓口罩有個帥氣的家😎 鋭速獻上 #TeamAsOne 口罩⋯ 新的開始，讓口罩有個帥氣的家😎 鋭速獻上 #TeamAsOne 口罩夾，團結一心，共為健康努力。 📣2/17~3/3⋯ 繼續閱讀
2021年02月03日 最新消息 【新年優惠】抽好籤拿紅包，滿額再送好禮 鋭速跑德宮隆重推出－－好運籤詩🥠，2021你的運動神指引，都在靈籤裡 #鋭速春節優惠⋯ 鋭速跑德宮隆重推出－－好運籤詩🥠，2021你的運動神指引，都在靈籤裡 #鋭速春節優惠開跑 #紅包好禮拿好拿滿好過年 抽籤拿紅包 ⋯ 繼續閱讀
2021年01月18日 最新消息 【營養師來解答】鎂和鈣為什麼要一起吃？ #常見的跑者問題 #鋭速營養師來解答 『鎂和鈣為什麼要一起吃？』 這是⋯ #常見的跑者問題 #鋭速營養師來解答 『鎂和鈣為什麼要一起吃？』 這是因為鈣和鎂常常會因為飲食中草酸的存在、導致沈澱和降⋯ 繼續閱讀
2021年01月11日 最新消息 by 轉身 【運動員故事】不輕言放棄，吳睿恩從逆轉中跑出強韌之心 吳睿恩，來自台南的長跑男孩，於去年10月全大運突破萬米金牌的國體障礙，再於 2020 臺北⋯ 吳睿恩，來自台南的長跑男孩，於去年10月全大運突破萬米金牌的國體障礙，再於 2020 臺北馬拉松奪下半馬組金牌，寫下個人紀錄 1:07:57⋯ 繼續閱讀
2021年01月06日 最新消息 by 好食課 【運動營養】幫助能量代謝，鈣與鎂有如神隊友 大多數人運動是為了維持好身材，但除了控制『糖類』攝取外， 好食課營養師提及，也要留意『礦物⋯ 大多數人運動是為了維持好身材，但除了控制『糖類』攝取外， 好食課營養師提及，也要留意『礦物質』攝取的夠不夠。 尤其是 #鈣 與 #⋯ 繼續閱讀
2020年12月08日 最新消息 【新作登場】雙螯合固鎂鈣 【鋭速新作登場】 我們始終相信營養和訓練一樣，比起速成的捷徑，耐心的累積才能走得長遠。 ⋯ 【鋭速新作登場】 我們始終相信營養和訓練一樣，比起速成的捷徑，耐心的累積才能走得長遠。 想要更好的運動表現，先把缺乏的基本營養素顧好，每⋯ 繼續閱讀
2020年11月11日 最新消息 by 運動傷害防護師 林冠廷 【防護員專欄】如果每次跑、跳有明顯不舒服，可千萬別輕忽 如果每次跑、跳有明顯不舒服，可千萬別輕忽。 「這種情況最容易發生在跑步族群，尤其是在⋯ 如果每次跑、跳有明顯不舒服，可千萬別輕忽。 「這種情況最容易發生在跑步族群，尤其是在訓練量一下子拉高的時候，初期可能會誤以為是身體表層⋯ 繼續閱讀
2020年05月20日 最新消息 【跑者實測】液態盾使用一個月，紅字消失了 開始跑步之前，我頂多額外吃吃B群，因為工作常常熬夜、覺得精神不好；開始跑步之後，會吃BCA⋯ 開始跑步之前，我頂多額外吃吃B群，因為工作常常熬夜、覺得精神不好；開始跑步之後，會吃BCAA、鳳梨酵素、魚油，希望能幫助訓練過後的恢復。 ⋯ 繼續閱讀
