2021年11月18日 最新消息 【實測報告】一人的高山行,輕巧的機能補給完全派上用場! 「每一次爬山就像是一場場耐力賽,一開始可能會覺得疲累,但當抵達目的地時,所有的辛苦都會⋯ 「每一次爬山就像是一場場耐力賽,一開始可能會覺得疲累,但當抵達目的地時,所有的辛苦都會成為路上最難忘的經歷。」 這是溫特Win⋯ 繼續閱讀
2021年11月10日 最新消息 【實測報告】第一次的七日行程,第一次使用運動補給 上個月完成的這趟南二段大目標,對我來說真的是一場考驗心理素質、耐力與體力的大冒險!但是每當⋯ 上個月完成的這趟南二段大目標,對我來說真的是一場考驗心理素質、耐力與體力的大冒險!但是每當想到可以再上山吸滿七天的高山空氣,每天看著森林、草⋯ 繼續閱讀
2021年02月22日 最新消息 【戶外安全】當發現身體缺水時,你需要更有效的補救辦法 山上已經夠冷了,為什麼身體缺水的風險還會增加? 首先,因為在高海拔的地方(尤其1,500⋯ 山上已經夠冷了,為什麼身體缺水的風險還會增加? 首先,因為在高海拔的地方(尤其1,500公尺以上),呼吸頻率也會上升,據荒野醫學會的說法,⋯ 繼續閱讀
2020年11月20日 最新消息 【戶外知識】隨著海拔高度的上升,身體的水分流失會更快 你知道嗎?在高海拔地區健行(約1500公尺以上),身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*⋯ 你知道嗎?在高海拔地區健行(約1500公尺以上),身體的『水分流失速度』會比在平地上還快*。 這是因為我們為了需要吸更多氧氣,『呼吸頻率上⋯ 繼續閱讀
2020年10月27日 最新消息 【戶外安全】進山前敬山,預先規劃你的飲水計畫 山上水源珍貴,避免無水可喝,#策略性飲水是野營生活必備的重要技能。 這次很高⋯ 山上水源珍貴,避免無水可喝,#策略性飲水是野營生活必備的重要技能。 這次很高興邀請到兩位山友Ada、糖牛,分享他們的經驗及10⋯ 繼續閱讀
2020年08月10日 最新消息 【山友回饋】6天重裝路程,口渴明顯減少,運動恢復變快 高山魅力無敵,山友Jimmy這次帶著水動能走 #奇萊東稜,這條被封為岳界四大障礙之一的路線⋯ 高山魅力無敵,山友Jimmy這次帶著水動能走 #奇萊東稜,這條被封為岳界四大障礙之一的路線,以『難走、水難取、地形多』聞名。 以往Ji⋯ 繼續閱讀