【野跑路線】patagonia 野跑課結業式－大棟山
從技術講解到實際演練，Patagonia野跑課的最後一堂，帶領學員跑上 #大棟山。
講師Elmo規劃的這條10K路線，A（樹林）進B（山佳）出，頭尾皆有火車站，沿途廟宇也多，假日不少攤位，帶好鈔票，途中不缺點心。
「前段一開始陡上會有點炸汗，但和團體一起前進就是很有動力！過了青龍嶺接往大棟山，這一段可跑度提高，就可以盡情享受越野跑，而且大多有樹林遮蔭，天熱也能走。」
雖然大家多為新手，不過認真學習的心一點也沒少，有位學員腳踝受傷，卻還是準時出席聽課程講解，讓Elmo印象最為深刻。
「你不用當跑得最好的那一個，但最基本的戶外知識不能少。」
像是在夏日高溫的野外環境，如何在有限水源下幫助身體省水，就是一項值得學習的技巧。就連喝進去的飲料，也會有保水效率的差別。
為什麼想要越野跑❓
「走進自然找自己的答案同時，有充足的準備更能玩得盡興。」
【大棟山-越野跑路線Data】
距離：9.4km
海拔高度：390m
總爬升/總下降：583m/567m
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Patagonia野跑課的最後一堂，帶領學員跑上 大棟山 -
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