【鋭速精神】跑步讓我看見了不斷學習及挑戰的自己－林明哲
「一件事情做久了，總會想找出不同的目標迫使自己前進，如果，你認真喜歡那件事情的話。」
因為工作的關係，從事廣告製片的林明哲，跑步的時間常常無法像一般上班族跑者固定，剛開始他用週末賽事督促自己跑步，直到接觸正規的訓練課程後，他決定給自己多一點挑戰。
學習從生活中找到工作與訓練的平衡、與教練討論與回饋、調整日常飲食補給。跑步對他而言，不只是時間的追逐，更是一段自我成長的過程。
「除了工作所需，要真正發自內心、主動學習是很難的，但，跑步讓我看見了自己的這一面。」
因為體質敏感，明哲從半年前開始每天補充 #液態盾維生素D3加E，長時間累積下來，他發現體質調整外，訓練後的恢復也比以往好很多，睡醒後的精神狀態佳。
對他而言，跑步不只是時間的追逐，更是一段自我成長的過程。無論是幫自己配速，還是之前接下配速員的任務協助跑者完賽，或規劃有趣好玩的探索城市活動，『享受其中，發揮當下最好的自己』這是明哲的跑步之道，也是我們努力的方向，謝謝選擇鋭速和你一起前進！
