所有文章主題

#藥師來解答02 從耐力運動者的需求為出發，RACE ON的機能性營養保健品，是由『⋯

#藥師來解答02 從耐力運動者的需求為出發，RACE ON的機能性營養保健品，是由『營養師、藥師與跑者』的團隊所共同開發。該怎麼補充？⋯

從耐力運動者的需求為出發，RACE ON的機能性營養保健品，是由『營養師、藥師與跑者』的團⋯

從耐力運動者的需求為出發，RACE ON的機能性營養保健品，是由『營養師、藥師與跑者』的團隊所共同開發。該怎麼補充？要補充多少？針對常見的跑⋯

『馬拉松要怎麼補給？』 水與電解質其實是最根本、也是最容易被忽略的一塊。你知道只要流⋯

『馬拉松要怎麼補給？』 水與電解質其實是最根本、也是最容易被忽略的一塊。你知道只要流失『2%』體重的水分，5公里就會影響6%的運動表現⋯

❓你的維生素D充足嗎？據調查96%的台灣人處於不足狀態 準備一場馬拉松 有時候難的不是課⋯

❓你的維生素D充足嗎？據調查96%的台灣人處於不足狀態 準備一場馬拉松 有時候難的不是課表 而是運動恢復的速度 尤其隨著年齡增長、訓練量的⋯

  ❓你知道，跑一場馬拉松，要補充多少電解質才夠 補充前，首先你必須要知道流⋯

  ❓你知道，跑一場馬拉松，要補充多少電解質才夠 補充前，首先你必須要知道流失多少 據研究約是1300-6000毫克的鈉* 這⋯